喉嚨痛怎麼辦 中醫教你調節喉嚨痛小方法

喉嚨痛怎麼辦?天氣影響，或者不當的飲食以及作息，身體出現病痛都會導致我們的喉嚨出現問題，最常見的就是喉嚨痛。對於喉嚨痛，中醫有哪些調理的小方法呢?

喉嚨痛是什麼原因

人有感冒風寒，一時咽喉腫痛，其勢甚急，變成雙蛾者。其症痰涎稠濁，口渴呼飲，疼痛難當，甚則勺水不能入喉，此陽火壅阻於咽喉，視其勢若重，而病實輕也。

夫陽火者，太陽之火也。太陽之火，即膀胱之火也，與腎經之火為表裡，膀胱火動，而腎經少陰之火即來相助，故直沖於咽喉之間。而肺脾胃三經之火，亦複相隨而上升，於是借三經之痰涎，盡阻塞于咽喉，結成火毒，而不可解。

喉嚨痛是最常見的一種疾病，它主要是在寒冷季節發作，感冒，扁桃體炎，鼻竇炎，咳嗽和病毒感染或心肌梗死可引起喉嚨痛。

辨證推薦調理茶飲

1、百合貝母茶

症狀：過敏時，容易咽喉發癢而乾咳，使咽喉充血、發炎。

材料：百合、貝母粉、沙參各10克。

功效：百合可提升免疫功能;沙參可減低咽喉乾燥及過敏症狀。

作法：將材料加入600毫升的沸水沖泡，燜5分鐘後即可飲用。

注意：沙參為涼性藥材，腸胃功能不佳或因著涼而引起的風寒型感冒患者不宜使用。

2、金銀花橄欖茶

症狀：感冒伴咽喉紅腫發炎、疼痛。

材料：金銀花10克，薄荷5克，橄欖5顆。

功效：金銀花抗病毒;橄欖緩解疼痛;薄荷疏風清熱、消炎。

作法：金銀花及橄欖加600毫升水煮沸後，再放薄荷，轉小火煮5分鐘，去渣後飲用。

注意：金銀花、薄荷為涼性藥材，常四肢冰冷的虛寒體質者，飲用後如出現腹瀉症狀，就要停用。

3、麥門冬白木耳茶

症狀：嗜煙酒或辛辣食物會刺激咽喉部黏膜，造成黏膜受損而疼痛。

材料：麥門冬、玄參各10克，白木耳5克。

功效：滋陰降火;白木耳富含植物膠質，可滋潤受損黏膜。

作法：將材料加入600毫升滾水沖泡，燜10分鐘後即可飲用。

注意：麥門冬、玄參為涼性藥材，有軟便功效，腸胃功能不佳、有腹瀉症狀的人不宜飲用。

4、膨大海茶

症狀：聲帶使用過度，如講話太久或大吼大叫後，容易使咽喉發炎、水腫而疼痛。

材料：膨大海6克，甘草2～3片。

功效：膨大海開音潤喉，有消炎消腫的效果;甘草可清熱解毒，緩急止痛。

作法：將材料加入600毫升沸水沖泡，燜10分鐘後即可飲用。

注意：膨大海有通便效果，有腹瀉症狀的人不宜飲用。

小方法幫你治療喉嚨痛

1、多喝水

保持水分是非常重要的，尤其是當你生病了，而且喉嚨發炎或紅腫。你應該喝足夠的液體，使你的尿液為淡黃色或透明，這讓你的粘膜濕潤並能更好地對抗細菌和過敏原，並且使你的身體能夠更好地抵抗感冒症狀。

2、鹽水漱口

一些研究發現，每日數次用溫鹽水漱口可以減少咽喉紅腫鬆動粘液，幫助沖洗出來刺激物或細菌。

醫生一般建議在一杯水中溶解半茶匙鹽。如果你討厭鹹味，嘗試加入少量蜂蜜稍微混合出一些甜味。(請記住漱口後吐水出來，而不是吞咽!)

3、芳譬療法

這種治療方法就是用薄荷油和桉樹油混合之後塗抹在患者的咽喉部位和胸部，這樣可以有效的加強喉嚨部位的血液迴圈，可以有效的排除廢棄物，緩解痛苦。

4、指壓療法

如果是由於感冒引起的喉嚨痛，那麼可以用左右拇指按摩右手的合穀部位，也就是拇指和食指之間的凹陷部位。用力的按壓一分鐘左右，這樣可以有效的緩解。需要特別注意的是懷孕期間不能夠使用這種方法，否則會威脅到母嬰健康。

同時也可以按壓曲池穴和負防穴，這樣指壓療法的效果也是不錯的。

5、蒸汽療法

喉嚨痛怎麼辦，想要緩解這種痛苦，那麼適當的吸入一些水蒸氣可以舒服一些。將開水倒入水杯之中，然後用乾淨的毛巾掛在投不上預防水蒸氣外泄，然後腦袋靠近水杯，用力深呼吸，持續五六分鐘就可以了，每天重複幾次就好。

中醫推薦治療喉嚨痛的小偏方

偏方1、

蒸“蜜汁梨”吃，把梨洗淨，從梨蒂下方約二釐米左右切下一個小“蓋”，然後把梨核用小勺挖出，裡面倒入二分之一的蜂蜜，然後放在鍋屜上蒸20分鐘左右即可，也是連梨帶蜜一起吃掉。“蜜汁梨”可以治療咳嗽和喉嚨幹痛，也可以預防咽喉痛，還具有去火功效。

偏方2、

滴風油精2～4滴，口服慢墁咽下(注意不可用水送下，否則會影響治療效果)，每日4～5次，老人、幼兒用量酌減。此法治療咽炎及喉癢乾咳也有效果。

偏方3、

咽喉炎致使咽喉腫痛、嗓子燥癢、吞咽有異物感，可採取舌根運動法，能收到良好的療效。即：閉口、舌尖抵牙齒，正轉18次，反轉18次，然後將口中津液分三次咽下，早晚堅持各做一次。

偏方4、

口舌乾燥、咽喉腫痛，可泡濃綠茶1杯，加蜂蜜l湯匙攪拌，待蜂蜜完全攪勻後，用以漱口，然後緩慢咽下。每日3次，數次後便能使咽喉腫痛症狀消失。

偏方5、

用雙手提起兩耳的耳垂，然後放下，有節奏地連續提放100次;之後，喝適量白開水。每日3次，便會使咽喉的疼痛減輕。

在調理治療喉嚨痛期間，要避免食用刺激性的食物，以免情況更加嚴重。