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開車犯困危險大,只需一件事兒即可緩解!

夏天到了,正是開車族們易打瞌睡的時候,大家都知道,開車犯困容易出事。那麼,開車族怎麼提神呢?有助於開車族提神醒腦的食物有哪些呢?下面,我們一起到文中看看,如何緩解疲勞駕駛吧!

開車犯困怎麼辦

打開車窗或天窗

打開車窗,呼吸車窗外新鮮的空氣,本身就可以提神,開車時強勁的風,不但涼快,讓你更容易聽到馬路上的動靜,看起來還蠻瀟灑的。

聽聽歌唱唱歌

如果在高速開車時犯困,沒法停車的話,就可以大聲唱唱歌,聽一些豪邁的歌曲或一些神曲,或者聽一些相聲或段子,興奮興奮神經,大腦一興奮,自然就不會困了。

調整座椅角度

過於習慣自己的駕駛姿勢,也會讓身體漸漸懈怠。

這個時候你可以稍微調整座椅,以不影響看路和後視鏡為合適。當你慢慢又習慣了這個位置的時候,就再調整一下下。

嚼無糖口香糖

有的車主說,其實有時候開著車並不是真的很困,而是沒事幹。這時候可以嚼嚼口香糖,吃點薄荷糖、話梅,讓你的嘴保持運動,讓身體忙起來,對消除疲勞很有幫助。

抹清涼油

清涼油,有提神、清涼緩解之效,也是提神解決犯困的利器。困乏的時候,取一點清涼油往太陽穴上一抹,馬上就困了,絕對是開車防困的利器啊。

喝提神飲料

這也是一種比較實用的方法,喝類似於咖啡這些提神的飲料,咖啡的成分中含有咖啡因,可以起到提神醒腦的作用。也可以抽根煙解解乏,小夥伴們快來試一試。

常備濕巾擦臉

用濕紙巾或者濕毛巾擦臉和脖子,馬上元神就歸位了。最好選清涼效果的,千萬不要選安眠薰衣草味。市面上大部分濕紙巾經測試都不夠濕,所以也可以用冰凍飲料揉臉代替。

調低車廂溫度,使用外迴圈

如果長時間開內迴圈,新鮮空氣不能夠進入車內,車內總是迴圈著迴圈過的空氣,氧氣越來越少,就會產生昏昏欲睡的感覺。這時後最好稍微調低車內溫度,如果承受得住還可以讓風頁稍微往臉上吹一會兒。