怎麼從指甲月牙看健康呢？

細心的人會發現自己的指甲上並不是一種顏色，往往會在指甲根部出現一個月牙的，而這月牙呈現的顏色是白色的，和指甲的顏色是不一樣的。但是有的人十指會有八九個都有月牙，而有的人十指卻只有一兩個月牙。其實我們從月牙的數量和月牙的大小就可以判斷出這個人身體是不是健康。

1、半月痕少 半月痕越少，表示精力越差，體質越寒，也就是免疫力弱，身體手腳寒冷。

2、不正常半月痕的三種類型 ①寒底型——凡半月痕越少越寒，無半月痕為寒型。 寒型表示體內陽氣虛弱而陰寒較旺盛。

這種人的臟腑功能低下，氣血運行慢，容易疲勞乏力，精神不振、吸收功能差、面色蒼白、手腳怕冷、心驚、嗜睡、容易感冒、反復感冒，慢慢就精力衰退、體質下降，甚至痰濕停滯、氣滯血瘀、痰濕結節，易生腫瘤。

②熱底型——凡小指也有半月痕者，均屬熱型。 熱型的人，其半月痕都大於指甲的五分之一。

半月痕增大，表示人體內陽氣較旺盛，臟腑功能強壯，身體素質較好。但在病症情

況下，則是陽氣偏旺盛，這類人，臟腑功能亢進，可見面紅、上火、煩燥、便秘、易怒、口幹、食量大、不怕冷、好動，甚至血壓高、血糖高、易中風。

③寒熱交錯型——凡半月痕的邊界模糊不清、顏色逐漸接近甲體顏色者，屬寒熱交 錯或陰陽失調。 初期：半月痕邊緣開始不清，如放光芒狀。

中期：半月痕開始縮小。 後期：半月痕逐漸減少並消失。

由此可見，當十指上出現了八九個月牙，表明身體比較健康，而如果月牙只有一兩個，就表明身體偏寒，需要調理;如果在小指上都有了月牙，表明身體偏熱，也需要調理。如果月牙占整個指甲的五分之一，就屬於正常的，如果過大或者過小也是不正常的表現，也需要調理。