女人懷孕最佳時間是什麼時候

女性的身體特點比較特殊一些。所以在平常的時候一定要注意保養，這樣才能讓身體處在比較健康的狀況下。如果不能很好的保養的話，那麼是可能會讓身體出現一些疾病等症狀的。有可能會讓一些身體的功能受到比較大的影響，比如生育能力等。那麼女人懷孕最佳時間是什麼時候？下面我們就來介紹下。

1、日程推算法

一般來說，女性的排卵日是在下次月經來潮前12-16天(平均為14天)。具體的日期可以通過日程推算法來計算。主要方法是根據以往12個以上的月經週期記錄，來推算出目前週期中的易受孕期和不易受孕期。公式如下：

1）以往最短週期天數-19=排卵前不易受孕期的末一天。次日就是易孕期的第一天。

2）以往最長週期天數-10=排卵後易孕期的末一天。這樣可以算出易孕期的具體日期。

一般月經時間正常的女性通常週期為28天，女性可以根據自己月經的情況進行日程計算。

2、基本體溫測量法

體溫法是一種比較覺的測量排卵日的方法，因為一般來說，女性在排卵這天身體的基礎體溫會突然下降，而後幾天體溫則比基礎體溫上升0.3-0.5度。

備孕的女性可以購買一個體溫計，每天在睡覺前甩到35℃以下，每天一醒來（8個小時睡眠後）不做任何運動，立即測量體溫，因為任何動作都可能使體溫升高而產生誤差，所以必須在不運動的情況下完成測量，至少持續14天，最好是一起堅持測量下去，並記錄下來、畫出曲線圖，以便掌握體溫上升、下降的規律，來確定自己的排卵日。

女人懷孕最佳時間就是上面介紹的這個時間段了。如果能在介紹的這個時間短內懷孕的話，那麼不管是對孕婦本身還是對於胎兒來說都是非常好的。在懷孕的時候，要注意做好保養的工作，要在飲食和生活習慣上要特別的注意，積極的防止疾病的發生。