月經不調竟是女性空調病的症狀

空調病（air-conditiondisease），空調給人們帶來舒爽的同時，也帶來的一種疾病。這類現象在現代醫學上稱之為空調綜合症或空調病。那麼具體有哪些症狀和表現呢？

女性空調病的症狀

1、月經不調

在空調間裡長時間受到寒冷刺激，特別是體質相對虛弱的女性，這樣的寒冷刺激很可能影響女性卵巢功能，使排卵發生障礙，出現月經失調或者痛經等。

2、腸胃受涼

屋子裡太冷容易到脾胃受涼，致使胃腸功能減弱，在加上夏季飲食貪涼，腸道內外都被受到冷氣刺激，很多人會出現腹部疼痛、吐瀉等消化道症狀。

3、感冒

夏季高溫，不少人因貪涼而將空調溫度調很低。當人們從炎熱的室外進入空調室，呼吸道容易受刺激，而且出汗時毛孔、毛細血管突然遇冷會急劇收縮，很容易感冒、中暑。若長時間待在空調房裡，毛孔處於收縮狀態，突然來到悶熱的房間或戶外，毛孔不能及時打開，身體調節中樞如果失當，會出現中暑或喉嚨痛、鼻塞等風熱型感冒症狀。

4、頭痛，頭暈

夏季戶外溫度高，急急鑽入冷氣房。皮膚感受溫度由熱入冷，尤其當室內外溫差超過五度以上，血管熱脹冷縮，從擴張狀態急速收縮，因而出現頭暈、頭痛症狀，並且長期的寒冷刺激還可加重頭痛的症狀。

5、皮膚乾燥

吹空調過久，皮膚常乾燥發癢。特別是患有慢性皮膚疾病，對溫度變化相當敏感，如果處在冷氣房久了，皮膚也會因過於乾燥而出現癢症。

6個方法應對空調病

1、使用空調必須注意通風，建議每天定時打開窗戶，關閉空調，讓新鮮空氣流通，每兩周清理一次空調機身為宜。

2、從空調環境中外出，應當先在有陰涼的地方活動片刻，在身體適應後再到太陽光下活動。多喝開水，這樣可以加速體內新陳代謝。

3、空調室溫和室外自然溫度不宜相差過大，以不超過5度為宜。夜間睡眠最好不要用空調，入睡時關閉空調更為安全。若睡前進行戶外活動，更有利於促進血液迴圈。

4、在空調環境下工作、學習，不要讓通風口的冷風直接吹在身上。大汗淋漓時最好不要直接吹冷風，這樣降溫太快，很容易造成身體不適。

5、保持皮膚的清潔衛生。由於經常出入空調環境，冷熱突變，皮膚附著的細菌容易在汗腺或皮脂腺內阻塞，引起感染化膿。故應常常洗澡，以保持皮膚清潔。

6、空調房間內不要吸煙。以免煙霧中致癌物質累積增多，對人體造成危害。精彩推薦：空調病症狀出現時可喝姜湯緩解