從中醫角度看失眠原因

相信每位朋友都有出現過失眠的問題，很多人對於失眠現象理解不同，認為失眠是由於白天休息時間過多，晚上飲用了刺激大腦興奮的酒水或者是飲料之類的問題，如果加以調整就會恢復正常，這樣的認為是正確的但是非常片面，因為失眠的原因有很多種，下面我們就來瞭解下，從中醫角度看失眠的原因都有哪些。

從中醫角度看，失眠基本為五種類型：

一：肝鬱化火：多由惱怒煩悶而生，表現為少寐，急躁易怒、目赤口苦、大便幹結、舌紅苔黃、脈弦而數。

二：痰熱內擾：常由飲食不節，暴飲暴食、恣食肥甘生冷、或嗜酒成癖，導致腸胃受熱，痰熱上擾。表現為不寐、頭重、胸悶、心煩、喛氣、吞酸、不思飲食，苔黃膩，脈滑數。

三：陰虛火旺：多因身體虛精虧，縱欲過度，遺精，使腎陰耗竭，心火獨亢，表現為心煩不寐，五心煩熱，耳鳴健忘，舌紅，脈細數。

四：心脾兩虛：由於年邁體虛，勞心傷神或久病大病之後，引起氣虛血虧，表現為多夢易醒，頭暈目眩，神疲乏力，面黃色少華，舌淡苔溥，脈細弱。

五：心膽氣虛：由於突然受驚，或耳聞巨響，目暏異物，或涉險臨危，表現為噩夢驚擾，夜寐易醒，膽怯心悸，遇事易驚，舌淡脈細弦。

由此可以看出，站在中醫的角度看失眠現象會有以上五大原因，大家需要對症檢查自己在失眠時會出現哪些症狀表現，這樣才能找到根本的原因，然後可針對原因來進行調理。但是不管是哪種原因導致失眠，都應該注意在晚上的時候不要過多飲水或者是咖啡之類的飲料。