頭髮總出油怎麼辦 正確使用護髮素很重要

過度的使用化妝用品

特別是一些髮膠或者定型的噴霧劑等都有可能加重頭皮的油膩感的。再者一些洗髮水中含有滋潤的成份，很可能會加重出油的問題的。

不注意清潔

很多MM在經期的時候都是不洗頭的，事實上一個經期通常都要持續一個星期左右的時間，如此不洗頭，你的頭皮不出油才怪呢？

太過於頻繁的洗頭

專家稱不注意頭部的清潔會使得頭髮看起來油膩膩的，事實上太過於清潔也會引起頭皮的油脂分泌過多的。因為皮膚是根據所接受到的資訊進行回饋的，比如說你過於頻繁的洗頭的話，那麼皮脂就會收到“缺油”的信號了，因此就就會進一步分泌出油脂了。

壓力山大

壓力會影響到皮脂腺的分泌的，而壓力越大皮脂分泌就會越多，因此就更加容易產生油性發質了。

正確使用護髮素

一般女生都有使用護髮素的習慣，有的會直接塗在頭皮上，所有的頭髮都塗上護膚素。其實這樣會讓頭皮變得更加的油膩。油性頭皮在使用護髮素的時候，建議是只將護髮素塗抹在發梢的位置，這樣既能起到滋養頭髮的作用，又不會讓頭皮變得油膩。

啤酒洗頭

將啤酒到入盆中，參加熱水調淡，比例為1：2。用可豔服的容器舀出澆在頭髮上，反復的，均勻的，要讓每根頭髮享遭到啤酒的滋養，然後推拿頭皮30秒，再次用啤酒澆到頭髮上。反復2次即可。最後，倒掉啤酒，用你平常使用的護髮素。假如想費事的話，可以先用啤酒將頭髮打濕，15分鐘後用水沖洗，再用洗髮露洗淨。

綠茶發膜

去除多餘油脂綠茶中含有的多種維生素和礦物質能夠起到殺菌控油、增加頭髮彈力和潤澤度的作用。只需將綠茶粉和蛋黃按1：1的比例混合攪拌均勻，在洗髮後均勻塗於全部頭髮上，停留5分鐘後用溫水洗淨即可。

科學合理的飲食

要緩解頭髮油膩的問題，飲食很重要，一定要避免吃那些油炸等刺激性食物，防止頭髮因此而變得越來越油。而在飯後可以喝杯溫熱的薄荷茶，或者再吃些新鮮水果，以補充身體水分，不僅可以調節油脂分泌，還能抗氧化。