感冒艾灸哪裡效果最好 感冒艾灸哪個部位圖解

感冒可艾灸頸後大椎穴

大椎是督脈與諸陽經之會，主一身之陽氣，用艾灸溫和灸頸後大椎穴20分鐘，配穴可選擇風門穴，艾灸3到5分鐘。

大椎穴取穴：當低頭時，脖子後方最突出的，左右轉動時，隨頭選擇的棘突骨就是第七頸椎，其下方的凹陷處就是大椎穴。艾灸大椎穴能有效提高機體免疫力，預防流感，主治發熱、感冒症狀。

風門穴取穴：在大椎穴往下數兩個脊椎處，棘突旁開1.5寸。風門穴是風邪進出的門戶，艾灸這個穴位，可以疏風散寒，治療風寒感冒。

感冒可艾灸合穀穴

合穀穴即我們俗稱的虎口，感冒的時候艾灸合穀穴能夠有效緩解鼻塞流清鼻涕的症狀。

艾灸的時候要注意，如果是左邊鼻塞則艾灸右手合穀穴，如果是右邊鼻塞，則艾灸左手，每次艾灸五分鐘即可。

感冒可艾灸風池穴

人耳後骨突下緣，向後摸的時候可以摸到一個凹陷，這個部位即是風池穴，左右各有一個，這個穴位是人體足少陽膽經上的重要腧穴，艾灸此穴位，可以解表散寒，治療感冒引起的頭痛，頸部酸痛等症狀。

感冒可艾灸風府穴

順著後腦勺向下摸到凹陷處，這個部位就是風府穴，這個穴位是人體督脈上的重要穴道，感冒的時候艾灸這個穴位，可以解表散寒，緩解感冒引起的頭痛眩暈，頸項強直等症。

不同感冒症狀的艾灸部位

一、風寒感冒

1、選百會穴，大椎穴，風門穴和肺俞穴溫和艾灸，灸至局部皮膚出現溫熱泛紅現象，可以緩解惡寒症狀，每天艾灸一到兩次。

2、選大椎，合谷，肺俞，列缺穴溫和艾灸，每穴灸15分鐘，灸至皮膚溫熱泛紅，惡寒症狀緩解。

二、風熱感冒

1、選大椎，曲池，尺澤，合谷穴用艾條雀啄灸，每個穴位灸10到15分鐘，每天一到兩次，症狀消失後再艾灸一到兩次即可停止。

2、選太陽穴，印堂穴，曲池穴，合穀穴，用艾條雀啄灸，每個穴位灸10到15分鐘，每天一次，症狀消失後再艾灸一到兩次即可停止。

三、暑濕感冒

1、選肺俞，至陽，陰陵泉，足三裡穴溫和灸，每個穴位灸15分鐘，以局部出現溫熱紅暈為宜，每天一次，灸至退熱，頭暈，頭痛，胸悶等症消失後，加灸1到2次即可。

2、選肺俞，心俞，膈俞，天突，膻中，神厥等穴位，用艾柱隔薑灸，即將生薑切成2毫米厚的薑片，在生薑上紮出小孔，上至艾柱，待艾柱要燃盡，皮膚有灼熱感時移除，每個穴位五至七柱，每天一到兩次，感冒痊癒後即止。