洗頭時要注意這些事 不要頭髮掉光才後悔

為什麼會掉發

1.洗髮水抹到頭皮上

洗髮水當中的一些表面活性劑對頭皮確實是有一定損害的，會造成頭皮的表皮屏障功能減弱，也會讓頭皮乾燥、頭癢、頭屑，甚至是出現掉發的情況。所以我們在洗頭的時候不要把洗髮水抹到頭皮上洗，在手心上打出泡沫然後再抹到頭髮上搓揉就可以了。

2.洗頭髮時胡亂揉搓

不少人喜歡把頭髮都堆在頭頂上胡亂揉洗，其實這樣是非常容易掉發的，我們的頭髮是很嬌貴的， 胡亂揉搓只會傷害發根，導致脫髮，毛鱗片也會翹起搗亂，所以我們要從上到下成龍爪狀洗，這樣才會讓頭髮更加柔順。

3.水太涼或太熱

用太燙的水洗頭，會讓頭髮變脆容易折斷，如果是水太涼的話，去除油污的效果就會很差，髒東西還是會吸附在頭皮表面，塵垢難以清除對頭髮健康也是很不利的。所以我們最好用溫水洗頭，溫水能擴張皮膚毛細血管和真皮淺層血管，使汗孔開放，促進代謝廢物的排泄，去汙能力也很強。

4.習慣用吹風機

使用吹風機的時候距離與溫度都沒掌握好，就很容易傷害頭髮導致掉發，而且吹風機還有電磁波的傷害。尤其是熱風會讓頭髮變的脆弱，容易受損，所以我們最好選擇擦乾或者是在乾燥的地方自然晾乾比較好。

5.不用護髮素

不少人洗頭髮只是用洗髮水隨便沖一沖就可以了，護髮素從來不用，其實護髮素顧名思義就是養護我們頭髮健康的，長時間不用護髮素我們的頭髮就會缺少營養，脫髮是必然的。

洗髮時如何護髮

1.洗頭前先梳頭

頭皮對於頭髮來說非常重要，在洗頭前我們先用蘸水的梳子梳頭，讓附著頭皮的污垢和灰塵浮於表面，這樣才能同時洗乾淨頭皮和頭髮，而且還能避免傷到頭皮。

2.給頭皮按摩

洗頭髮的時候，我們可以花幾分鐘時間來按摩頭皮，用指腹來按摩，千萬不要用指甲刮，遵循由下往上的順序，以螺旋狀進行按摩，這樣能有效的促進血液迴圈，養護頭髮。