煮玉米的水能喝嗎 看煮玉米水的3大功效

玉米用水煮食是人們很喜歡的一種常見做法，煮玉米最大特點是香嫩可口。其中煮玉米的水清澈帶有淡淡香味，那麼，煮玉米的水能喝嗎?

煮玉米的水能喝嗎

能喝。

一般來說，只要你在煮玉米前把玉米洗乾淨了，後來煮玉米的水是可以喝的。因為玉米自身屬於五穀之一，可以食用，並且玉米梗也可直接生吃，嚼食時味道甘甜，而玉米須、玉米梗等也都是中藥物質，都可食用。所以，這煮玉米的水當然可以喝，特別是煮玉米時不要把玉米須拔掉更好，玉米水的下面幾大功效和玉米須是分不開的。

煮玉米的水怎麼喝下去

在煮玉米時一般會往水中添加一些白糖，而玉米在煮時也會煮出一下糖分，這玉米水不僅僅能喝，還味道甘甜，再經過靜置沉澱之後，放進冰箱當做夏季飲料食用，十分美味，還清熱避暑。

當然，如果你煮玉米時沒有額外加糖，覺得味道不是很好的話，建議再另外加點糖進去，然後再放入冰箱冰鎮一下。只是，想減肥的人最好不要放糖或少放糖，直接那樣喝玉米水效果更好，還能減肥呢。

煮玉米怎麼煮好吃

1、選擇個大，籽粒飽滿的，扒去外皮，把最內層留下，再將玉米須清理乾淨，可放入鍋中一起煮。

2、準備足夠的水分，在水中放一點點糖分，把水倒入鍋中，放入玉米，水沒過玉米即可，再蓋上鍋蓋，大火燒開，再繼續煮15分鐘即可。