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健康常識

橘子營養多,切忌與六大剋星同食

橘子含有豐富的果酸和維生素C,服用維生素K、磺胺類藥物、安體舒通和補鉀藥物時,均應忌食橘子。橘子好處雖多,但宜常吃,不宜多吃,並且建議不要空腹吃橘子,因為橘子果肉中含有一定量的有機酸,容易對胃黏膜產生刺激。

服藥忌食橘子。

橘子含有豐富的果酸和維生素C,服用維生素K、磺胺類藥物、安體舒通和補鉀藥物時,均應忌食橘子。

冬季是食用橘子的季節,橘子富含維生素C與檸檬酸,具有美容作用,還可預防動脈硬化。經常食用雖然對健康有益,但食用橘子也有很多禁忌。

服藥忌食橘子

【冬吃橘子禁忌】冬吃橘子六個禁忌 冬吃橘子注意地方

橘子含有豐富的果酸和維生素C,服用維生素K、磺胺類藥物、安體舒通和補鉀藥物時,均應忌食橘子。

陰虛體質者少吃

【冬吃橘子禁忌】冬吃橘子六個禁忌 冬吃橘子注意地方

橘子性溫,多吃易上火,特別是屬於陰虛陽盛體質者,最好少吃,不然會出現口舌生瘡、口乾舌燥、咽喉幹痛、大便秘結等症狀。

飯前或空腹不吃

【冬吃橘子禁忌】冬吃橘子六個禁忌 冬吃橘子注意地方

橘子好處雖多,但宜常吃,不宜多吃,並且建議不要空腹吃橘子,因為橘子果肉中含有一定量的有機酸,容易對胃黏膜產生刺激。

不與蘿蔔同食

【冬吃橘子禁忌】冬吃橘子六個禁忌 冬吃橘子注意地方

蘿蔔進入人體後,會迅速產生一種叫硫酸鹽的物質,並很快代謝產生一種抗甲狀腺的物質硫氰酸。若這時進食橘子,橘子中的類黃酮物質會在腸道被分解,而轉化成羥苯甲酸和阿魏酸,它們可以加強硫氰酸對甲狀腺的抑制作用,影響甲狀腺功能。

不與牛奶同食

牛奶中的蛋白質易與橘子中的果酸和維生素C發生反應,影響消化吸收,還會引起腹脹、腹瀉等症狀。吃橘子前後1小時內不宜喝牛奶。