夏季去火控壓就找這些茶！

（原標題：夏季喝什麼茶可以去火？喝哪款茶能控壓？）

高溫的夏日，人們很容易熱氣上火，中醫認為比較適合喝茶進行降火，那適合喝什麼茶來去火呢？下面跟著小編一起去看看要喝什麼茶怎樣降火吧！

夏季最適合喝什麼茶降火呢？

1、苦丁茶

苦丁茶號稱最降火的茶葉。

由於苦丁茶性寒，所以胃有虛寒的人不要喝苦丁茶。

即可以單獨喝，也可以與其他茶混合沖泡，若是再加點蜂蜜，製成苦丁茶甘露，口感極佳，清涼解渴。

2、菊花茶

菊花茶降火明目，是很好的夏季飲品。

飲菊花茶時可在茶杯中放入幾顆冰糖或一小勺蜂蜜，這樣口感更爽。

體質偏寒的人喝菊花茶的時候，要放點枸杞，而脾胃虛寒的人最好少喝。

3、綠茶。

綠茶屬常用茶，日常接觸的也比較多。

但要注意不宜空腹飲用。

4、陳皮茶

陳皮就是桔子皮，不要小看了它，陳皮開胃，對高脂肪食物有輔助消化作用。飲用它護肝養胃，降火開胃。

蜂蜜陳皮茶是最佳組合了。

注意先用沸水將陳皮泡開，待水稍燙時再加入蜂蜜，保留蜂蜜有效成分。

夏日喝什麼茶控壓？

1、山楂茶

山楂所含的成份可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。同時經常飲用山楂茶，對於治療高血壓具有明顯的輔助療效。其飲用方法為，每天數次用鮮嫩山楂果1—2枚泡茶飲用。

2、荷葉茶

中醫實踐表明，荷葉的浸劑和煎劑具有擴張血管、清熱解暑及降血壓之效。同時，荷葉還是減脂去肥之良藥。治療高血壓的飲用方法是：用鮮荷葉半張洗淨切碎，加適量的水，煮沸放涼後代茶飲用。

3、首烏茶

首烏具有降血脂，減少血栓形成之功效。血脂增高者，常飲首烏茶療效十分明顯。

其製作方法為取制首烏20—30克，加水煎煮30分鐘後，待溫涼後當茶飲用，每天一劑。