補血補氣的中藥材有哪些效果呢

氣血不足的人常見的症狀是面色蒼白，全身乏力等的情況。尤其是女性，在月經期或是生產後，就更容易出現氣血不足的症狀。嚴重的還會出現頭暈、耳鳴等情況的出現。那麼平時我們應該要如何來補血補氣呢？這也是不少人想要瞭解的問題。接下來我們變來一起瞭解補血補氣的中藥材有哪些效果和好處吧。

補氣中藥方：

針對那些總是沒精神、易疲勞，並伴有虛汗、胃口不佳的人群。用於補氣的中藥材主要有人參、黃芪等，代表中藥補方有四君子湯、補中益氣湯等。

補陽中藥方：

適用於元氣不足或精力下降。用於補陽的中藥有淫羊藿、杜仲、肉桂等藥材，代表中藥補方有八昧元、補元湯等。

補陰中藥方：

適合精氣不足、發燒時服用。精氣和津液是人體重要的營養物質，若虧損不足，會出現口乾舌燥、身體瘦弱、皮膚乾燥，並常伴有乾咳症狀。另外，面部、手掌、腳掌、背部還會有火燒火燎感覺。可用地黃、五味子、山茱萸、麥冬等補腎滋陰的中藥材，代表中藥補方有六味地黃湯、理陰煎等。

專家提醒，在選服中藥補方前，應瞭解自身體質，是需要補氣，還是補血，或補陰還是補陽，一定要對症施治。

通過上述對於補血補氣的中藥材的效果和好處的祥細介紹。對於平時氣血不足的女性，不妨可以到正規的中醫進行諮詢，開一些適合自己體質的中藥材來進行服用。另外如果是在月經期間的女性，月經量少淡，也可以多吃一些補血類的食物來進行調理。