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怎樣才能治好腰椎病呢

頸椎病的患者,正在呈現急劇上升的趨勢,在日常的生活中,為了自己的身體健康,我們應該愛護自己的頸椎等等,雖然現在的科學技術變得越來越發達了,但是卻對自己的腰椎產生了很大的威脅,長期的久坐,就是導致腰椎病的主要原因之一,那麼下面我們就來瞭解一下怎樣才能治好腰椎病呢?

1、旋轉復位後頸部應保持正常位置有利於療效的鞏固。(1)保證休息、減少頸部活動、減少對椎間盤的壓力,有利於組織充血,水腫消退;(2)糾正不良睡姿,避免高枕、硬枕;(3)注意保暖。

2、牽引。頸椎牽引療法是治療頸椎病的一種重要輔助療法。牽引可以減輕頸肌痙攣,減少對椎間盤的壓力,限制頸椎活動,有利於組織充血,水腫消退,增大椎間孔,緩和對神經根的刺激和壓迫,多採用枕頸布帶牽引法。

4、鍛煉。恢復期患者的全身各部肌肉可因營養、神經失調或廢用等而發生肌萎縮。頸椎周圍的關節囊、韌帶、肌肉等組織也可因炎症反應,缺少活動等原因發生粘連、僵硬、正確的功能鍛煉有助於鞏固療效、較少復發、增強外支架的功能。

5、調整好個人心態。部分對疾病性質和預後不瞭解的病人,常產生期待焦慮,難以忍受病痛的折磨,失去了治療的信心、針對不同的心理特點,將如何治療,治療中的注意事項及預後問題等。通過圖片,講解給病人,同時應瞭解患者的病情及要求。使病人保持穩定而良好的心理狀態,積極配合治療。

6、養成良好的生活習慣。有一個良好的生活規律,對頸椎病治療後的康復護理非常重要。所以大家一定要引起重視,做好康復護理工作,早日遠離頸椎病的危害。

以上就是怎樣才能治好腰椎病的詳細解答,除了藥物治療、中醫的按摩、針灸等方法之外,也要注意自己的一些飲食習慣,平時多吃一些含鈣豐富的食物,對於治療腰椎病,有很大的幫助作用。當然也要注意日常的一些生活小細節。適當的鍛煉身體等等。