三伏天可以喝中藥嗎 三伏天養生消暑宜飲這8味中藥

三伏天可以喝中藥嗎

可以。

很多人認為三伏天不能喝中藥，認為高溫天氣吃中藥容易“加把火”，導致上火不適。每到三伏天，有些人為了防止上火都會自己把藥給停了。這是不對的，因為病也分陰陽，有寒熱之分，藥其實也分陰陽，也有寒熱之分。中醫師在診病處方時會根據病人疾病陰陽寒熱性質選擇恰當的方劑，通過合理的藥物加減變化，使得整首方劑在寒熱溫涼上符合患者疾病陰陽性質。

也就是說，天熱或者病人罹患某些熱症的時候，中醫師會在方劑中適當加上一些寒涼性質的藥，減去某些溫熱性質的藥，從而達到“熱者寒之，寒者熱之”的治療效果。而某些寒性病變，如寒邪凝滯導致的痛經、腹痛、關節疼痛，或陽氣虛衰導致的下肢冷痛、腹瀉等疾病，當然最好的治療時節恰恰是伏天。

是否服用中藥不能以季節作為標準

雖然天氣炎熱時，一般不適宜服用進補類湯藥，但是陽虛、氣虛體質的人，也可以在醫生指導下進補。所以，三伏天是否可以服用湯藥，關鍵看病人的體質，季節只能作為參考因素，患者可以在醫生指導下根據季節適當加減用藥量或調整用藥品種。

熱天吃補藥要避免飲食和中藥性質相衝突

不過，需要提醒的是，三伏天天氣燥熱，服用烏雞白鳳丸等滋補類藥物確實容易引起“上火”，此時建議用淡鹽水送服，能起到“降燥滅火”的作用。

大熱天，人們普遍愛吃冷飲或者冰鎮瓜果，對服藥者來說，要注意避免所食和藥材性質相衝突。比如說，虛、寒體質的人吃溫補藥物的話，要避免吃冷食，而熱體質的人如果在服用清熱解毒類藥材的情況下，再吃性質寒涼的食物，就可能“涼過頭”。此外，很多人喜歡喝冰鎮啤酒，吃燒烤和海鮮，對於正在服用中藥的人來說，這些飲食習慣很不恰當。

三伏天宜喝什麼中藥養生消暑

中醫養生理論認為，夏季不妨用一些中藥泡水喝，不僅可消暑，還能達到強體養生功效：

1、薄荷

此薄荷中藥對因暑熱引發的頭痛、目赤、咽喉腫痛有治療及預防作用。薄荷有幹、鮮兩種，以鮮為好，可單味泡服或加入茶葉中泡服。

2、金銀花

中醫認為，金銀花性寒味甘，它是古代清熱解毒的聖藥。現代醫學研究證實，金銀花有較強的抗菌作用，廣泛用於風熱感冒、咽喉疼痛、口糜目赤以及外科皮膚瘡瘍、丹毒等症。在酷暑炎夏，金銀花可清熱、降溫、解暑，並對預防夏季小兒痱毒癤腫等病症也有良好作用，可單味泡服或加入茶葉中泡服。

3、菊花

中醫認為，中藥菊花性味辛、甘、苦、微寒，具有疏風清熱、解毒、清肝明目的功效。現代藥理研究證實，菊花還有明顯的解熱、降血壓作用，可治療感冒頭痛及肝火上擾引起的目赤腫痛。暑日用菊花，不但能解暑，還可治頭暈眼花、昏厥中暑等症。對因暑熱引發的頭痛、目赤、瘡癤等，有治療及預防作用；白菊花、黃菊花和野菊花三個品種，可單味泡服或加入茶葉中泡服。

4、三七花

性涼味甘，有清熱、平肝、降壓的功效。用於高血壓、頭昏、目眩、耳鳴、急性咽喉炎的治療。降血壓，降血脂，減肥，生津止渴，提神補氣。不過，不建議三七花和其它花茶一起食用，因為三七花單味食用效果最好。

5、西洋參

夏季服西洋參對因暑熱引發的口渴、心煩、多汗及四肢無力有治療及預防作用。可單味泡服或含服，也可加入茶葉中泡服。

6、麥冬

麥冬對因暑熱引發的口乾舌燥、咳嗽有治療及預防作用，可單味泡服或加入茶葉中泡服。

7、玄參

玄參對因暑熱引發的口渴、煩躁有治療及預防作用，對高血壓有一定的降壓作用，可煎後泡服。

8、薔薇花

中醫認為，薔薇花性味甘涼，除了可用於治療口腔炎、瘧疾等疾病外，還具有清暑和胃的功效，夏天代茶飲能生津止渴，清熱除煩。