預防慢性腎炎的方法

由於現在的疾病越來越多，所以很多的人們都懂得要去養生的，但是無論再怎樣去養生都可能會出現一些不可避免的疾病，尤其是經常要出去應酬的男性朋友們就更加的容易去患上慢性腎炎，那麼就最好是不要去抽煙，或者是喝酒的，這對於預防慢性腎炎是沒有任何好處的，儘量的要讓自己保持一個比較有規律的生活方式，要合理的去安排自己上班，和休息的時間，要勞逸結合。

1.保持有規律的生活，避免過度疲勞及精神刺激，克服悲觀情緒，樹立戰勝疾病的信心。飲食以清淡為宜，有浮腫及高血壓患者要控制鈉鹽的攝入。戒煙酒，避免燥熱刺激性食物。

2.順應四時氣候變化，注意衣著，防止受寒受濕而致上呼吸道感染，及早去除感染灶，以減少疾病的復發及病情惡化的誘因。

3.患者應按身體情況，參加力所能及的體育活動，以增強體質。

4.本病應及早治療，對於病情較重，用中藥或西藥療效不理想者，應積極採用中西醫結合治療。對於各種併發症及頑固性症狀，如高血壓、高氮血症、低蛋白血症、高蛋白尿症等，均需積極分析原因，進行有針對性治療。

5.本病恢復期以中藥調理為主，著重補脾、補腎、補氣。

常用中成藥有補中益氣丸、四君子丸等補氣;六味地黃丸、龜鹿補腎液、金匱腎氣丸補腎，其中六味地黃丸補腎陰，金匱腎氣丸補腎陽，龜鹿補腎液既補腎陰又補腎陽，陰陽氣血虛患者均可服用。

6.本病的病因病機複雜，現代醫學對其病理機制尚未弄清，某些臨床症狀的改善或實驗室檢查正常，並不能完全說明病情好轉，所以要堅持長期治療，以及定期複查。

所以想要預防慢性腎炎最簡單的方法就是保證充足的睡眠時間，讓自己的腎臟可以正常的排毒，這樣的話就不會讓過多的毒素一直堆積在自己的腎臟裡面，讓自己體內的新陳代謝可以是正常的，而且還要根據季節的變化去增減衣服，儘量的不要出現上呼吸道感染這樣的情況，免得引起更加嚴重的情況。