懷孕可以吃豬心嗎

懷孕期間的女性在日常的飲食當中一定要注意，不但要供應自己身體的營養，還同時供應著胎兒的營養，所以說懷孕期間的女性一定要飲食合理，而且要全面，特別是要注意攝入各種營養成分，豬心是一種有營養的食物，懷孕可以吃豬心嗎？這也是好多懷孕的婦女想知道的事情，下面我們一起來進行一下瞭解。

豬心

豬心為豬的心臟，是補益食品。常用於心神異常之病變。配合鎮心化痰之藥應用，效果明顯。

豬心的營養價值

自古即有“以髒補髒”“以心補心”的說法，豬心能補心，治療心悸、心跳、怔忡。據現代營養學分析證明，豬心是一種營養十分豐富的食品。它含有蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、維生素c以及煙酸等，具有營養血液，養心安神的作用。

豬心的功效與作用

性平，味甘鹹。功效：補虛，安神定驚，養心補血。豬心對加強心肌營養，增強心肌收縮力有很大的作用。豬心的安神定驚、養心補血的功效也非常突出，對驚悸失眠有較好食療效果，可以和西洋菜一起煲湯喝。

孕婦可以吃豬心，豬心含有蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素B1、維 生素B2、維生素c以及煙酸等，是種營養豐富的食品，孕婦可以適量吃。不過豬心含的膽固醇含量偏高，高膽固醇血症的孕婦不宜多吃。

通過上述的介紹，我們知道了豬心是一種有營養的食物，懷孕期間的女性是可以吃豬心的，另外在平時的飲食當中女性朋友一定要注意合理的飲食，而且多吃新鮮的蔬菜和水果特別有必要，另外也要注意有合理的生活規律，進行必要的慢性運動會更好，比如散步。