豆漿油條

一日之計在於晨。每天的早晨，人們都應該要吃健康早餐來吸收營養，這樣才能更有精力地去面對一整天的學習或是工作。豆漿油條是生活中中簡單經典的早餐搭配。可是，由於食品安全問題越來越嚴重，因此，有很多朋友都不再食用街邊油條，而選擇在家自己做油條，這樣子會更加健康和更具營養。

其實，自家製作的油條富有蛋白質、維生素、脂肪等，配合豆漿來食用，會更具有營養。可以說，豆漿油條是挺健康的早餐。那麼，豆漿在家怎麼製作?

製作方法

1. 麵包機中加入雞蛋、水、鹽、安琪膨大劑。

2. 加入麵粉，放入酵母。

3. 用麵包機攪拌成有延展性，進行發酵。

4. 豆子泡入水中，浸泡開來。

5. 面發酵好後備用。

6. 豆子入豆漿機磨成豆漿。

7. 把面放到板上，按成長條，用刀切開。

8. 然後兩個一疊，用筷子在中間壓下。

9. 擰成麻花狀備用。

10. 鍋中入油，油熱加入油條炸成金黃色。

11. 豆漿、油條裝出。豆漿油條

做法小貼士

1、油一定要燒到很熱再炸油條。

2、油條到鍋中後，要用筷子不停的動它，翻滾這樣油條才能長大。

3、油條的面不要和的太硬。

溫馨提示：很多朋友都會選擇豆漿油條來作為早餐。確實，這樣的早餐搭配是比較有營養的。值得人們注意的是，油條是屬於熱量高、油脂高的食物，不能夠經常食用，否則有可能會給身體帶來負面影響。