產後可不可以吃石榴呢

很多人在產後特別的重視自己的飲食，因為產後是有很多食物不能吃的，如果產後不能吃的食物還是盲目的吃了，那麼很容易引起產後疾病，甚至是患上月子病，月子病是不好治療的，如果一旦患上了，那麼後果是很嚴重的，患上了月子病後期也不好治療，產後的飲食特別的重要，那麼產後可不可以吃石榴呢?

石榴的營養價值：

1、石榴籽煎汁之後含嘴巴裡漱口，可以防治口臭而且還可以有效緩解扁桃體炎症;

2、石榴皮還有止瀉殺菌的作用，其果皮是強力治痢藥，且皮內含有石榴根皮堿，對痢疾、傷寒、結核、綠膿桿菌等和各種皮膚真菌都有抑制作用;

3、石榴果具有生津解渴、解酒排毒的作用;喜歡喝酒的人一定不能錯過哦;

4、臉色較蒼白的人可以將石榴洗淨後切成片塗在臉上，等到汁幹了後用清水洗淨，然後再擦上護膚，皮膚會很紅潤。

上面談了一些關於石榴的功效，那麼哺乳期媽媽食用石榴有什麼好處呢?

石榴性于溫性水果，果內含有豐富的維生素C，第一寶寶育兒網小編諮詢專家得知：石榴所含的維生素C是蘋果和梨的2倍，同時還具有止瀉止血、收斂固澀、生津止渴的作用。哺乳期的媽媽們吃石榴除了可以滿足自身的營養需求外，常食用石榴對產後的身體恢復也大有幫助。雖然石榴益處多多，但因其味酸，若媽媽們過多食用則容易引起便秘，所以也要稍做一下節制一天吃一個就可以了。

相信通過我們的介紹大家都知道了自己到底能不能吃了吧，如果知道了自己到底能不能吃這個石榴的話，那麼就要嚴格的要求自己，不能吃的時候就不要貪圖好吃盲目給自己吃，這樣對自己的身體來說是非常不好的，產後的時候是可以適當的吃點水果，要健康的坐月。