在夏天用涼水泡腳好嗎

夏天的時候天氣是比較熱的，所以很多人都會下意識的認為，在夏天不會出現受涼的情況。天氣稍微的熱一些，就會吃很多的冷飲或者長時間的吹空調。這樣的情況是會導致身體有受涼的情況出現的。所以在夏天也要做好防寒保暖的工作。那麼夏天用涼水泡腳好嗎？下面我們就來給大家詳細介紹下。

答案是否定的。俗話說“寒從腳底起”，這是因為人的腳部是血管分支的末梢部位，容易發生末梢血循環障礙，加上腳底缺少皮脂腺，因而對寒冷也就非常敏感。長期用冷水泡腳對健康有害，應該避免。

為什麼夏天用冷水泡腳不好？炎熱的夏季，出汗會比較多，尤其是在鍛煉後，用涼水洗腳雖然會覺得讓全身涼爽，但這會使已擴張的毛孔驟然關閉而造成阻塞。加之鍛煉之後肌肉的疲勞、緊張程度的增加，在受到冷水刺激後，會引發抽筋等症狀。如經常用涼水洗腳不但會使腳受涼遇寒，長期以往會導致身體的排汗機能障礙。此外，腳突然被涼水刺激使正常運轉的血管劇烈收縮，可能會導致血管舒張功能失調，引發各類關節炎及風濕病等病狀，女性還會引發婦科疾病。

在夏天裡，如果經常用涼水洗腳，腳部將受涼遇寒，然後通過血管傳導而引起全身一系列複雜的病理反應，最終導致各種疾病。特別疲勞時或患冠心病、高血壓、風濕病、哮喘等疾病的患者不宜用冷水洗腳。

夏天用涼水泡腳好嗎的問題上面介紹介紹的很清楚了。保養身體是要從我們身邊很小的一些事情做起的。別看就是夏天沖個涼水澡這麼簡單平常的事情，如果不注意控制的話，那麼也是可能會對身體造成很大影響的。所以一定要養成好的生活習慣。