皮膚曬傷了之後怎麼恢復？

夏天來了，很多人都會擔心自己的皮膚會被曬傷，於是在外出的時候做了各種的防護措施。但是事事情往往都不向我們想的方向去發展，夏天出去皮膚曬傷是正常的一件事情。皮膚曬傷後很多人都會採取不同的方法，但是你們的那些方法都使用正確了嗎？一起來看看正確餓治療方法吧。

冷敷護理

冷敷有助於中和曬傷，冷敷時可以將毛巾或衣服放入冷水或冰箱中，拿出稍稍擰一下(不滴水就行)，然後敷在皮膚上。當水分逐漸蒸發時，就會有冷卻作用，這有助於控制曬傷和疼痛。

一天敷3-4次，每次約半小時即可。還可以用紗布沾滿飽和的生理鹽水或清水，置於冷藏室待冰涼後，敷於刺痛部位，約20分鐘後取下，可以消除灼熱感並有助於減輕皮膚紅腫症狀。

黃瓜汁塗抹

用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上10分鐘，清涼透入皮膚，疼痛自然消減。

黃瓜汁水分豐富，包含的維生素C能增強皮膚的再生能力，既可補充皮膚失去的水分，又可治療脫皮現象。敷後身體要用水沖洗乾淨。

茶水熱敷

用棉球蘸茶水輕輕拍打曬傷處，這樣可以滋養皮膚，減輕灼痛感。因為茶葉裡含有鞣酸，具有很好的促進收斂作用，能減少組織腫脹，減少細胞滲出，對於輕微曬傷而沒有暴皮的皮膚非常管用。

如果曬傷的面積太大，您也可以在臉盆中加入濃茶，讓曬傷的皮膚浸在水中多泡幾分鐘，效果會更顯著。

乳液護理

在曬傷部位可用1%的氫化可的松乳液塗抹，也有一定幫助。

對疼痛部位一天塗3-4次，不要立即洗掉，要在皮膚上停留5-6個小時。第一次塗抹時再配合冷敷效果更好。

皮膚曬傷的方法有很多如果你的曬傷嚴重，那麼你就要及時去醫院進行檢查治療了。臉是人們最在意的一個地方，臉上出現問題時很多人都會驚慌失措，這個時候你一定要冷靜下來，採取有效的措施。在外出的時候一定要做好防曬措施哦。