怎樣促進局部血液迴圈呢？

人每天都會新陳代謝，而血液迴圈也是促進我們體內新陳代謝的一種非常重要的迴圈。所以大家也應該注意下自己身體內的血液迴圈。在平時的生活中，大家一定要多吃一些新鮮的蔬菜和新鮮的水果，這樣做是可以促進我們身體內的血液迴圈。下面我們來瞭解瞭解血液迴圈的速度。

根據《子午流注》人體血液迴圈時間表所示，子時即夜間1l時至淩晨1時，在這時段裡人體精華將隨著血液的迴圈，全力的來支援肝臟，增強肝臟的解毒功能，讓肝臟於最巔峰狀態下製造膽汁貯存於膽囊備用。丑時即淩晨1時至3時，此時段人體血液精華全力支援膽腑，以利膽囊貯存膽汁來隨時幫助人體消化之用。寅時即淩晨3時至5時，此時段人體的血液精華將較集中於肺臟，使肺臟功能增強。

卯時即淩晨5時至7時，此時段由於人體血液精華較集中於大腸，因此大腸的蠕動能力以這時段最佳。辰時即早晨7時至9時，此時段人體的血液精華將全力支援胃腑來幫助消化，把人體于卯時所吃下的食物加以加工製造，此時段是人體一天中消化能力最佳的時段。

接下來巳時即上午9時至ll時，人體血液精華較集中於脾臟，以利脾臟將已消化過的食物機轉為離子，才能透過小腸壁進入血液，因此早餐是一天中最重要的一餐。午時即中午11時至下午l時，這時段人體血液精華較集中於心臟，來強化心臟功能，因此在這時段裡人體的血液迴圈特別良好與順暢。未時即午後1時至3時，此時段人體血液將較全力來支援小腸，以增強小腸的吸收功能，以利將脾胃所消化的食物並機轉成為離子化的營養素透過小腸壁進入血液，再經由血管輸送給全身的細胞。

申時即午後3時至5時，此時段人體的血液精華將較集中於膀胱，以強化膀胱機能，促進膀胱排尿之正常。酉時即下午5時至7時，此時段人體的血液精華將較集中於腎臟，來增強腎臟功能以濾除血液中種種酸毒，多餘的血糖和尿蛋白等廢物，以維持人體血液的品質。戌時即晚上7時至9時，這時段人體的血液精華將較全力來支援心包(血管)，以維護血管的正常功能，防止血管細胞的老化、硬化。亥時即晚上9時至11時，這時段人體的血液精華將較集中于三焦(淋巴)，以增強淋巴的機能，加強人體的免疫力，減少人體疾病的發生。

好了，以上，就是今天小編為各位朋友們帶來的有關於血液迴圈速度的介紹啦，希望大家看完之後，能夠增加大家對於血液迴圈的瞭解。其實啊除了血液迴圈能夠促進我們的新陳代謝，體內的水迴圈也是一種，所以大家一定要多喝水哦。