過敏體質吃什麼水果比較好呢？

有些人因為過敏體質通常都不可以亂吃東西對食物以及環境是非常敏感的，如果在醫院內有化驗過過敏原，但是最好不過了。遠離那些自己皮膚的東西，少一些觸發身體的過敏。水果則有利於大家身體的吸收，但是有的人對水果也有過敏的現象。那麼過敏體質的人應該吃什麼水果可以減少過敏的頻率呢?這都是大家應該重視的問題。

一、蘋果

將一個蘋果去皮切片或搗成泥取汁，敷於臉部，15分鐘—20分鐘後取下。蘋果有收斂、爽膚的作用，常用可使皮膚細滑、面斑減輕。適合中性皮膚。

二、檸檬

檸檬堪稱美容“多面手”，檸檬含維生素C及果酸，它的精油具有抗菌作用，可以軟化及清潔皮膚，並可深層潔淨皮膚及增加臉部彈性。

三、荔枝

荔枝中含維生素A、B1、C，還含有果膠、游離氨基酸、蛋白質以及鐵、磷、鈣等多種元素。現代醫學研究證明，荔枝有補腎、改善肝功能、加速毒素排除、促進細胞生成、使皮膚細嫩等作用，是排毒養顏的理想水果。

四、獼猴桃

將半個或一個獼猴桃榨汁塗抹面部，15分鐘—20分鐘後取下，將臉部洗淨。獼猴桃含有豐富的維生素C，能參與膠原蛋白的形成過程，對保養肌膚、防止老化起重要作用，是抗皺的美容佳品。適合各種類型的皮膚。

五、杏桃

杏桃具有鎮定功效，杏桃的果核中能提煉出一種油，這種成分可以鎮定神經，並可以促進肌膚的癒合能力。

生活中發現過敏後患者要要注意營養平衡，多吃一些牛奶、淡水魚、豆製品及新鮮蔬菜、水果對於過敏的恢復有很好的輔助作用，還可以增強皮膚抵抗力，鹹水魚、蝦、蟹等比較容易導致過敏的加重，患者最好不要吃。

水果對大家的身體是有所幫助的，過敏體質的人應該格外注意。通常我們在吃水果就要考慮到對我們身體有沒有威脅，不然，當一些食物內含有的東西刺激到我們的皮膚，就會導致過敏的病發，那樣對我們都是沒有幫助的，所以大家要想達到好的效果，就要從現在注意一下平時進入身體的食物。