小兒總是打哈欠怎麼辦

打哈欠是每當我們人體出現困倦和疲累的時候的一個自然而然的行為。打哈欠能夠幫助我們增加更多的氧氣，並且把多餘的二氧化碳排除，因此打哈欠也是身體本身開啟的一種自我修復模式。那麼孩子總是打哈欠是怎麼回事呢？是睡眠不夠嗎？孩子總是打哈欠該怎麼辦呢？下面一起來看看吧！

打哈欠有保護腦細胞、增加腦細胞供氧量的作用，它能有效提高人體的應激能力。人體神經系統消耗能量時， 會產生大量二氧化碳，打哈欠就是將過多的二氧化碳排出體外，並吸入更多的氧氣，保護大腦。這是人體自我調節能力強的表現。

如果在寶寶所處的環境中，二氧化碳積聚過量，寶寶有可能哈欠連連。這時媽媽應該做的就是把寶寶抱到另一個房間，或給他蓋一個溫暖的被子，再將窗戶打開，保持室內外空氣的流通。

有人認為，寶寶常打哈欠是困倦的表現。其實對4 個月以下的寶寶來說，他們每天的睡眠時間在16 小時以上， 雖然大部分時間是在淺睡眠，但這並不會讓他們特別疲倦。所以說，和因困乏而打哈欠的成人不同，寶寶的哈欠在表達另外的意思。

寶寶的一個哈欠時間在4 秒左右，在這4 秒內，寶寶的耳朵聽不見聲音，眼睛大概也是閉著的，他完全是在用感覺觸摸這個世界。另外，打哈欠時，寶寶的全身神經、肌肉完全放鬆。

因此很多兒科專家認為，打哈欠能讓寶寶在生理上和心理上得到最好的休息，從一方面講，具有一定的保護作用； 從另一方面說，這也是寶寶“心理饑渴”的表現，他需要更多的、來自媽媽的關愛，否則他就無法完全放鬆。

上面為大家介紹了孩子總是打哈欠的幾個原因，希望能給更多的媽媽們作為一個參考意見。孩子如果經常會打哈欠，媽媽們應該根據孩子身體其他方面的表現來判斷一下孩子打哈欠的原因。除此之外，孩子的房間應該時時保持通風，確保有新鮮的空氣。