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女人不穿衣服做這事竟更健康

裸睡現在受到很多人的青睞,因為他的好處是不言而喻的,少了面料的阻隔,可以更好的吸收空氣中的養分,那麼裸睡具體還有哪些好處了,為什麼現在竟會成了一種流行趨勢,下面就來瞭解一下吧。

據報導,近日,美國國家睡眠基金會的調查發現,近三分之一的成年人睡覺時會一絲不掛。

研究表明,入睡的過程是身體逐漸降溫的過程,而裸睡有助身體降溫,使身體在睡覺時保持適宜的溫度,進而提高睡眠品質。

另外,由於沒有了衣服束縛,全身處於更加放鬆的狀態,使得血流也更加通暢,這便使人們更容易進入深度睡眠。

尤其是對於男性而言,睡在太過燥熱的環境裡時,將會使男性生產的睾丸激素減少,從而影響身體健康。

研究表明,入睡的過程是身體逐漸降溫的過程,而裸睡有助身體降溫,使身體在睡覺時保持適宜的溫度,進而提高睡眠品質。

另外,由於沒有了衣服束縛,全身處於更加放鬆的狀態,使得血流也更加通暢,這便使人們更容易進入深度睡眠。

尤其是對於男性而言,睡在太過燥熱的環境裡時,將會使男性生產的睾丸激素減少,從而影響身體健康。

而對於男性而言,私處的乾爽同樣重要,乾爽的環境使細菌不容易在殘留在股溝內,發生 感染 現象。

除此之外,裸睡肌膚之親更加方便,拉近夫妻距離,讓激情更容易被喚起,進而增進夫妻感情。

任何事情都是有兩面性的,那麼對於裸睡一說,我想很多人都是清楚的知道它是有一定的好處的,但是很少卻出於羞澀也是很少人提及到或者極少人在進行裸睡的。