如何才能消除口臭以及口腔異味呢？

有時候去食堂吃飯看到朋友吃大蒜，通常一整天都不想和他說話了。吃大蒜很容易導致口腔裡存留一些難聞的氣味，很難讓人做到和他說話。還有一些人有口臭的症狀，嚴重的離一米說話都能聞到臭味，這樣讓周圍的人簡直是瘦不了啊。快速消除口臭及口腔異味成為我們的首要任務，在朋友面前能夠挽回面子。

牛奶清除大蒜味

吃大蒜後口氣難聞，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。與大蒜有同樣功效的食物，還有荔枝粥。

檸檬清除腥味

性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水裡，加入一些薄荷，同時加上一些新鮮檸檬汁飲用，可清新口氣，尤其可消除口中魚蝦等腥味。

香芹菜去除煙味

香芹菜最有助於消除口中的異味，尤其是煙味。如果一時找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。嚼得時間越長越好，或者用來沏茶喝。

優酪乳消除細菌引發的口臭

每天堅持喝優酪乳可以降低口腔中的硫化氫含量，因為這種物質正是口腔異味的罪魁禍首。按時喝優酪乳還可以阻止口腔中有害細菌的產生。但含糖優酪乳起不到這種效果。

金橘去除消化不良引發的異味

對口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘5—6枚，洗淨嚼服。本方具有芳香通竅、順氣健脾的功效。

柚子可去除酒味

可治納少、口淡，去胃中惡氣，解酒毒，消除飲酒後口中異味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子去皮食肉，細細嚼服。

其實，口臭問題也是健康欠佳的警示。除了牙周病問題，還有其他疾病也可能引發口臭。如果你長時間的口臭都不能治癒，建議你到正規醫院進行一系列的檢查。確定自身沒有問題這樣自己也放心。如果查出了什麼病症，那就好好的接受治療，早日恢復健康。