檸檬片泡澡好嗎

在工作了一天后，有很多朋友想舒舒服服地泡個澡，放鬆一下勞累了一天的身體。那麼看著浴缸裡單調的水，你有沒有想到過放裡邊一些東西呢？是牛奶？還是蜂蜜？或者是中藥呢？但是有關專家提醒不是所有的東西都是可以加到洗澡水裡邊的，今天呢，我們就來看看可不可以用檸檬片泡澡。

檸檬富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等，對人體十分有益。因此檸檬片是可以泡澡的，檸檬片泡澡不僅能有效消除身體疲勞，令肌膚柔滑細嫩，且提神醒腦，還能有效消除腳後跟和手肘部的厚繭。同時還可以在洗澡前先敷美白麵膜，這樣面部肌膚也可以充分吸收面膜中的美白成分，變得白嫩剔透。對於愛美的朋友，檸檬片洗澡還能使皮膚滋潤光滑：把檸檬片泡在洗澡水中，不僅可使水發出芬芳的香味，而且檸檬皮所含的油脂及養分可滋潤皮膚。如經常用檸檬皮擦手、足或其他部位的粗糙皮膚，可漸漸使皮膚變得細嫩、潤滑。將買來的檸檬先用鹽搓揉表面5分鐘左右，然後把檸檬切片放入浴水中，因為檸檬本身有一股淡淡的清香，會沁人心脾，解除工作一天的疲勞和緊張。

但是用檸檬片泡澡應該注意以下幾個問題:1. 饑餓時不要立即入浴；2. 剛飽餐後，也不要入浴；3. 睡眠不足或是熬夜用腦過度時，猛然泡高溫澡，可能會導致腦部貧血或溫泉休克現象；4. 喝酒或醉酒後，不要立即入浴；5. 長途舟車疲倦、勞累時，不要隨即泡澡，免得愈泡愈累。6. 女性經期來時以及經期前後；7. 情緒極度興奮或是生氣時，心跳速度每分鐘超過100下的時候，泡澡不宜；8. 身體發燒，體溫超過37.5℃時。急性疾病患者、傳染病患，如急性肺炎、急性支氣管炎、急性扁桃腺發炎、急性中耳炎或發燒的急性☆禁☆感冒患者，最好不要浸泡。

通過以上的介紹，我們瞭解到檸檬片泡澡對身體非常有益。愛洗澡的朋友不妨嘗試一下泡澡的時候放一些檸檬片的這樣方法，不僅能夠享受泡澡的樂趣，又能通過檸檬片補充身體所需要的各種微量元素，可謂是一舉兩得。當然，用檸檬片泡澡的時候要注意以上說到的幾點問題。