吃什麼能治手脫皮呢?

一般來說到了季節乾燥的時候人們經常會出現手脫皮的現象，甚至還會有些瘙癢，這對人們產生的困擾還是很大的。其實很多食物都具有防治脫皮的功效，尤其是富含各種維生素及微量元素的食物還是需要多攝入一些的，這樣才能讓自己的肌膚更好一些，那麼吃什麼能治手脫皮呢?

手脫皮的發生，臨床上一般診斷為手癬合併濕疹;其病因比較複雜的。當脾胃功能減退，會出現身體對於多種維生素如A，B族等利用障礙;因此對於手脫皮的治療，筆者一般都會建議加服維生紗B片，或者21金維它;連服三個月;至於維生素A，此藥不可直接服用，否則會有嚴重副作用;但平時可以多吃些含維生素A豐富的食物如胡蘿蔔，雞肝等，對治療有很大的幫助。

1、木瓜。木瓜是果中之王，是一種營養價值極高的水果，含有豐富的維生素、人體必需的多種微量元素和多種氨基酸，木瓜有助於生理代謝平衡。

2、草莓。草莓的維生素C含量高，營養素含量豐富，每天四五顆草莓，就可滿足一個成年人一天所需要維生素C的量(50毫克)。對人體的皮膚和神經系統的生長發育具有良好的促進作用。

3、橘子。含有大量的水分、多種維生素、豐富的糖類物質，是維生素C和鉀的上等來源，是維生素A的中等來源。

4、柑子。含有豐富的維生素、有機酸、糖類物質等，對調節人體新陳代謝等生理功能很有好處。

5、獼猴桃。維生素C含量相當高，一顆獼猴桃能提供一個人一天的維生素C需求量的2倍多;還含有多種維生素、氨基酸、水解酶和對人體有益的礦物質。

通過上面的介紹，大家對吃什麼能治手脫皮呢也都很清楚了。導致手脫皮的原因比較多，大都是因為肌膚缺乏維生素導致的，因此多吃些富含維生素的果蔬還是很不錯的。此外也要注意補水保濕，不能讓身體缺水，也是可以起到緩解作用的。