用橘子皮泡腳的好處有哪些

腳作為人身體的重要部分，起著支撐、走路的作用。俗話說，千里之行始於足下，有了腳我們可以去任何自己想去的地方。腳的作用這麼大，我們怎麼保護好自己的腳呢？按摩、泡腳都是可以保護腳的方法。特別是泡腳，對現代人的腳有特別大的好處。我們知道橘子皮有許多功效，那麼今天我們就來看看用橘子皮泡腳的好處。

柑橘皮氣味芳香，有殺菌、祛風寒、保濕、助眠、去異味的功效，用來洗頭泡澡，不但能清除皮膚污垢，還能滋潤肌膚、消除疲勞。橘皮泡腳功效神奇。冬天氣候乾燥，腳部皮膚容易失去水分，變得粗糙、沒有彈性。柑橘皮中含有豐富的有機酸、維生素C以及精油成分，經過熱水的浸泡，這些物質溶解出來，泡腳時就從張開的毛孔滲透進皮膚，刺激表皮下的毛細血管，促進新陳代謝；並且這些成分在腳部皮膚表面形成一層薄膜，能防止水分蒸發。柑橘皮泡腳在冬天還有保暖效果，同時柑橘皮泡腳能改善睡眠，讓人香甜入睡。

需要提醒大家注意的是，不要直接用鮮橘皮泡澡，因為它的表面有農藥和保鮮劑污染，可能會刺激皮膚。橘皮需要處理一下，應先用清水沖洗掉表面的汙物，繼而用清水蓋過5釐米左右，浸泡30分鐘以上；再放入堿水中(500毫升清水中加入食用堿5∼10克)浸泡5∼15分鐘或者在淘米水中浸泡1小時左右；最後用清水沖洗乾淨，放在通風、陰涼的地方乾燥1周。保存1年以上的柑橘皮就成了中藥“陳皮”，它具有理氣調中、燥濕化痰的功效，可用於治療脾胃氣滯引起的消化不良、脘腹脹滿、痰濕咳喘等。泡水喝的話要用陳皮，它較鮮橘皮揮發油含量少很多，不會刺激胃腸道。陳皮作為一味理氣、健胃、化痰的常用中藥，用其泡茶飲，確實能清熱化痰。

以上就是用橘子皮泡腳的好處，通過以上的講述我們可以瞭解到各種用橘子皮泡腳的好處。所以朋友們在吃完橘子後，先別急著扔掉橘子皮。可以把橘子皮收集曬乾後並放置起來，隔年再用來泡腳，這樣既可以在減少垃圾的同時又能泡腳，可謂是一舉兩得。