多囊腎到底可以練瑜伽嗎

一旦患有疾病需要注意的方面就有很多，像有的事能做，有的不能做，都要注意到。多囊腎的話可以練瑜伽嗎？這是許多多囊腎患者心中的疑惑，為了幫助大家解答疑惑，我在諮詢了有關專家以後特意總結出來了下面的內容，大家一起來看看吧。

可以適度的運動.不要做太劇烈的運動.

多囊腎患者可以做一些瑜伽的舒緩動作。既可以愉悅身心，同時可以增強抵抗力，但是一定要舒緩，不要有一些大的劇烈運動。同時不要太過勞累，防勞累包括防腦力勞累和體力勞累：腦力勞累，更會影響病人大腦的思維與指揮功能，如中樞指揮系統失靈，而各臟器的功能也會受很大的影響，各臟器功能不協調，會發生其它疾病，就更會加速腎損傷、惡化等;體力勞累由於體力勞動後體內代謝產生的毒素太多，而受損的腎功能不能及時排出，故會加重腎功能損傷的進展。

同時多囊腎還需要注意，多囊腎囊腫的不斷腫大，囊內壓也會不斷增高，迫使患者的雙腎也不斷增大，腹腔內壓加大，如此時任何一點輕微的外傷，如扭傷，碰傷，跌傷等就會加大腹髒內壓或外傷外力直接對腫大囊腫的衝擊，促使具有高內壓的囊腫破裂、出血，很易誘發感染。如果是處在腎臟表面腫大的囊腫破裂，該囊腫很易向腹腔內破裂，造成出血性腹腔炎，非手術治療不可，而手術又會對受損的腎功能一個重大打擊，故提醒廣大多囊腎患者，預防外傷保護好自己的腎功能至關重要。

如何預防外傷：關鍵的一點，就是不要增加對腹腔任何的過多壓力，一是不要增加腹腔內壓的活動，如大便要保持通暢，排便時因便秘會增加腹腔內壓;不要搬、抬、提重物;不要做扭腰的活動，甚至騎自行車上車時扭傷並會增加腹腔的內壓;腰帶要寬鬆，不要太緊等。二是進行微化中藥滲透治療時，電流強度不要太強。三是如有巨大腎囊腫患者可利用托帶固定好兩腎，更要注意不能劇烈的活動，防止囊腫破裂。其四，控制好高血壓 多囊腎患者在腎功能受損之前就會出現高血壓，我們稱其多囊腎已經發病：高血壓的出現就會加速腎功能的損害，同時高血壓也會對心、腦血管的損傷，會對多囊腎伴有腦血管瘤破裂出血造成中風等的嚴重併發症，故控制好血壓對延緩腎功能惡化速度，防止併發症至關重要。其五，控制好飲食 多囊腎患者的合理治療飲食對控制腎功能惡化進展非常重要。

多囊腎的話可以練瑜伽嗎？上面的內容已經針對這個問題為我們做出來了介紹，現在我們可以知道多囊腎的患者是可以練習瑜伽的，適當的運動對他們的身體恢復是有著很大的幫助的，不過也要注意不要劇烈運動哦。