甲溝炎如何預防呢

身體出現問題有的時候是我們無法避免的，都說十指連心，一旦指甲出現問題就會給我們帶來非常劇烈的疼痛感，並且也會影響著我們的手部形象，其中甲溝炎就是最常見的一種現象，如果我們掌握好方法也能更好的預防，並且減少痛苦的出現，下面一起瞭解下甲溝炎如何預防呢。

甲溝炎如何預防呢

在腳趾甲和兩側皮膚之間，有一條細細的縫隙，醫學上叫做“甲溝”。

甲溝很狹窄，長時間擠壓會引發炎症。當穿著尖尖硬硬的鞋子走路時，腳趾被擠在鞋子前方一個很小的三角區裡，久之，趾甲會嵌入肉裡，引發甲溝炎。

1、平時愛護指甲周圍的皮膚，不使其受到任何損傷，指甲不宜剪得過短，更不能用手拔“倒刺”。

2、防患於未然。木刺、竹刺、縫衣針、魚骨刺等是日常生活中最易刺傷甲溝的異物，參加勞動或忙於家務時，應格外小心。

3、平時注意手指的養護，洗手後、睡覺前擦點兒凡士林或護膚膏，可增強甲溝周圍皮膚的抗病能力。

4、手指有微小損傷時，可塗擦2％碘酒後，用創可貼包紮，以防止發生感染。

5、甲溝炎早期可用熱敷、理療，直接塗抹甲嵌膏、甲溝康或外敷魚石脂軟膏或三黃散，必要時服用磺胺藥或抗生素。

6、如已化膿則應到醫院及時切開，將膿液引流出來。防止感染蔓延引起指骨骨髓炎

7、如果甲下積膿，應將指甲拔去，以利於充分引流和徹底治癒。

甲溝炎 - 飲食注意

高蛋白飲食

高蛋白飲食是維持健康指甲所必需的，蛋黃是蛋白質的好來源。燕麥片、核果、種子、穀物、豆製品都富含植物蛋白。

多吃蔬菜水果

水果和蔬菜應占每日飲食的50％。

掌握好方法對疾病進行預防能減少很多痛苦的出現，上面就是對甲溝炎如何預防呢的介紹，通過瞭解之後我們知道想要更好的預防甲溝炎平時一定要注意指甲的衛生，並且要注意飲食營養的均衡，多吃水果和蔬菜。