痤瘡皮膚的護理方法是什麼

面對肌膚長痤瘡的時候，很多人都會覺得手足無措，因為有些人嘗試各種各樣的，解決方法都沒有達到最理想的護膚去痤瘡的功效，尤其是在日常生活當中，對於這些痤瘡皮膚的一些護理問題更應該重視，而下面要具體來介紹一下，痤瘡皮膚的一些有效護理方法。

1. 加強清潔，建議使用去汙力較強、適合痤瘡皮膚的洗面乳，如碧舒、薇姿、雅漾。每日清潔2次，不要過度清潔，否則反而會造成皮膚屏障的傷害。

2. 皮脂分泌到皮膚表面，會被嗜油的糠皮孢子菌分解為脂肪酸，產生刺激症狀。如果鼻周、口周出現了紅斑、脫皮、刺癢，建議外塗“他克莫司”或者“吡美莫司”等該條神經磷酸酶抑制劑，來消除炎症。

3. 每晚使用一片FGF面膜，來消除炎症，修復屏障。

4. 有條件的朋友可以考慮強脈衝光的治療。強光能抑制皮脂腺的過度分泌，消滅痤瘡桿菌，消除炎症，促進皮膚的新陳代謝。

6.飲食調解:避免甜食、乳製品、油脂食品、肥膩食品、辛辣食品、刺激性食品(生蔥、生蒜、洋蔥、韭菜、濃茶、咖啡)7.避免熬夜、減壓

一直在苦惱自己的肌膚受到痤瘡或者各種各樣的問題影響，那麼就希望通過上述這些內容分析介紹之後，大家能夠利用最科學的解決方法，讓自己快速的擺脫痤瘡問題，擁有光潔亮麗的肌膚，自然也會因此而更加的自信了。