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獻血後到底可以泡溫泉嗎

獻血可以幫助拯救病患,也能使自身的血液更加健康。獻血的知識很多人並不瞭解,所以盲目的獻血是比較令人擔憂的。獻血之後一般不會導致獻血,主要保證獻血的血量在400毫升以下就可以。定期獻血可以保證身體造血功能更加發達,反而不容易引發血液疾病。下面,我們就來瞭解一下獻血之後要如何進補。

補血藥膳調理

參棗豬肝湯:黨參15-20克,大棗20枚,豬肝50-100克。將黨參和大棗洗淨,加溫水浸泡30分鐘,再加適量冷水,文火煎煮30分鐘後瀝出汁液,再加適量水煮15分鐘取汁,兩次汁液混合在一起,與洗淨的豬肝一同入砂鍋中,加熱煮熟,調味後分兩次服用,每日一劑。

龍眼山藥羹:龍眼肉15克、山藥30克、大米100克。將大米淘洗乾淨與龍眼肉、山藥一同放入鍋中,加適量冷水文火煮至爛熟,根據個人口味調味後食用,每天1次。

豬血湯:豬血500克,沖洗乾淨,蔥、薑、黃酒少量,入鍋煸炒,加入適量水煮沸至熟,放少量鹽、味精,即可食用。

紅棗花生粥:紅棗10枚,帶皮的花生仁50克,大米100克,三者洗淨後一同放入鍋中,加水適量,文火煮至爛熟,可每日早晚服用。

獻 血之後一定要保護好針眼,以免針眼受到感染。剛獻血完一周內最好不要進行劇烈運動,多喝點水多吃一些補血的食物。一個月之內最好都不要喝茶,因為茶葉會影響血細胞再生。可以吃一些甘蔗,動物血等也可以幫助補血。