女性生長發育慢怎麼辦

人體的生長發育都是有一定週期的。一般正常的情況下，沒有什麼先天性的因素或者是後天疾病的因素，都是可以正常發育的。如果女性的生長發育比較慢的話，那麼是可以有很多原因可以導致這樣的情況發生。所以要想治療的話，就先要找到導致發育慢的原因。下面我們就來說說導致發育慢的原因。

病因

1、低促性腺激素性性幼稚症 由於下丘腦及垂體病變，致使促性腺激素分泌顯著減少或缺乏。如性幼稚一色素性視網膜炎一多指趾畸形綜合征、性幼稚一失嗅綜合征、肥胖生殖無能綜合征、生長激素缺乏侏儒症和單一性促性腺激素缺乏。

2、性腺發育不良 表現為高促性腺激素性。

促進性發育有以下方法：

1、要有充足的膳食鈣：青春期是第二次生長發育高峰，身高的增長主要是長骨的生長，骨骼的發育要有充足的鈣質。青春期每日要從膳食中攝入鈣元素1200毫克，比其他年齡組都要高。鈣的最好食物來源是奶、乳製品和蝦皮，因此，每日膳食不可缺少奶類。

2、供給充足的蛋白質、能量和各種營養素：因為中學期間課程多，時間安排也緊，學生用腦強度大；中學生活潑好動，這些都要消耗大量的熱能，同時還要滿足生長發育的需要。因此要供給營養豐富的平衡膳食。

3、青春期需補充鐵：青春期女性開始來月經，鐵的丟失多，膳食中要注意補充富含血紅素鐵的食物，如瘦肉、肝臟、血豆腐等，同時還要吃些含維生素C多的新鮮水果和菜，以促進鐵的吸收。

4、微量元素鋅可促進性發育和體格發育：青春期每日鋅的攝入量為15毫克，較其他年齡的兒童多5毫克。含鋅多的食物有海產品、瘦肉、堅果等。

根據自己的情況，找到導致發育慢的原因後，就要根據自己的實際情況來進行有針對性的治療，這樣才能讓發育從新正常起來。這樣才能保證人體的很多正常功能可以正常。這樣也能讓身體處在比較健康的情況之下。對於保證生命安全也是很有意義的。