皮膚過敏不易吃的食物有哪些

皮膚過敏的患者是臨床上經常會遇到的，很多原因都可以造成皮膚過敏，比如飲食因素和環境因素。而不少人都是由於吃了一些食物後產生的過敏的反應，對於皮膚過敏的人有很多的食物需要注意一下。那麼，皮膚過敏不易吃的食物有哪些？對於皮膚過敏需要注意的飲食問題，請看下文的介紹。

如果患雀斑，或者臉上有色素黑斑的就不宜吃莧菜、海帶、胡蘿蔔、可哥粉、橘子、牛肝、豬肝、核桃、芝麻醬等，食後可使色素加重。有辛辣刺激的蔥、薑、辣椒、胡椒等，不宜長期大量食用，因為這些刺激性食物可導致皮膚乾燥、粗糙、皮膚瘙癢和誘發皮膚病。

任何富有營養而又有益的食品倘用之過量，也有害於身體，並影響皮膚健美。另外，酸性食品、維生素不充足的食品以及刺激性食品等不利於皮膚健美，故不宜多用。

桔柑、胡蘿蔔、南瓜、紫菜等富含胡蘿蔔素，食用過多，可使皮膚呈黃色(橙色皮病)。易患濕疹、蕁麻疹等皮膚病者更應注意食品的選擇。

一般而言，宜以植物性食品為主，但應避免攝取菠菜、筍、楊梅、甜瓜、無花果等。煙草雖非食品，但對美容極為不利。煙草含尼古丁和一氧化碳，可使皮膚血液迴圈不佳，煙草中尚含甲醛、蟻酸、氨、酚和硫化合物等，有害於皮膚狀態。吸煙者皮膚色澤不佳而且顯得蒼老。

皮膚過敏不易吃的食物有哪些？皮膚過敏的人平時不能吃一些刺激皮膚的食物，比如辛辣的食物儘量少吃，有的人也不可以吃海鮮。如果自己知道對什麼食物過敏的話，今後就不要再吃這種食物了，這樣可以很好的預防皮膚過敏的發生了。平時的飲食儘量清淡，多吃水果蔬菜。