濕熱體質喝涼茶好嗎

平時的生活習慣和飲食習慣不同，我們的身體就會出現不同的情況，特別是在潮濕的季節裡，好多朋友會出現濕熱的體質，這也是一種身體不正常的表現，對我們的身體有嚴重的影響，所以說在有這樣的體質後要注意，有好多朋友會通過喝涼茶的方法來進行調理，那麼，濕熱體質喝涼茶好嗎？下面我們來進行一下瞭解。

濕從寒來，最早期體熱感受太多的寒涼。到了夏天，很多人經常喝冷飲。從中醫的角度講，涼茶到底是否合適飲用要針對不同的體質和人群。有些人體質偏熱喝點涼茶是可以，如果是偏寒，長期喝涼茶到一定時間會產生以濕邪為主的病。

從中醫的角度是非常反對惡補的。目前行業內飲料大部分是以糖為主，熱量很重。越是到了夏天越不能太多的貪涼，太冰凍的東西能傷掉陽氣，久而久之就會出現這樣那樣的病。中醫是從陽虛的角度來問診，把體內的寒邪慢慢的祛掉。現在不好的習慣是吃冷拼的熟食。

體質是寒還是熱的判斷：看手指，看是否有小太陽，如果一個都沒有，基本可以斷定體質是偏寒;如果小太陽有，而且還大，這時候也別得意，往往體質是偏熱的表現。這是臨床上治療惡性腫瘤很重要的參考。很多人長期身體怕冷，怕冷是陽虛的表現，還有一些人是怕熱，是陰虛的表現。

以上就是關於濕熱體質喝涼茶好嗎的介紹，在有了濕熱的體質後，我們不要盲目的進行調理或是食療，要根據自己的身體情況和濕熱的性質來選擇治療或是調理的方法，一般以中藥的調理效果最為的好，進行食療的時候也要根據醫生的指導進行。