得了痛風可以吃花生米嗎

隨著生活條件的不斷提升，有的人在日常生活中喜歡暴飲暴食，就會出現部份人患上痛風的疾病。尤其是中老年男性，痛風的機率更高。對於得了痛風的人來說，多數都知道因在日常飲食中控制食物中的嘌呤成份的攝入量。那麼痛風可以吃花生米嗎？接下來我們就來一起瞭解下花生的主要成份以及痛風患者的飲食注意事項。

痛風最好不要吃花生。因花生、等硬殼果嘌呤含量較高，進食含有過多嘌呤成份的食品，身體未能在新陳代謝過程中將嘌呤進一步代謝成可以從腎臟中經尿液排出的排泄物，血中尿酸濃度如果達到飽和的話，這些物質最終形成結晶體，積存於軟組織中。

痛風食療方

1.白菜250克，加植物油20克炒食。宜經常服。適用於痛風緩解期。

2.茄子250克洗淨後蒸熟，切成條，稍加醬油、麻油、鹽、大蒜泥、味精拌勻後食，隔日服，適用於痛風發作者。

3.土豆250克，植物油30克先煸，繼加醬油30克，鹽少量至燒熟後食，適用於痛風發作者。

4.蘿蔔250克洗淨切塊，植物油50克同煸，繼加柏子仁30克，水500毫升，同煮至熟，加鹽少量，食蘿蔔及湯。

通過以上對於得了得了痛風可以吃花生米嗎以及痛風患者飲食注意事項的祥細介紹。我們已瞭解到花生是具有補氣血的功效果，在日常生活中可以適量食用來補充身體。另外建議患上痛風病的人，在飲食上一定要少吃或是不吃海鮮類的食物。