糖尿病足怎麼預防 暴雨天氣最好不要出門

什麼是糖尿病足

眾所周知，糖尿病足病是糖尿病最嚴重和治療費用最高的慢性併發症之一，嚴重者可導致截肢。糖尿病患者下肢截肢的相對危險性是非糖尿病患者的40倍。約85%的截肢是由足潰瘍引發的，15%左右的糖尿病患者會在其一生中發生足潰瘍。預防和治療足潰瘍可明顯降低截肢率。據統計，如果預防得當，至少可使50%以上的糖尿病足病引起的截肢得到避免。

糖尿病足預防措施之暴雨天氣

1.宅在家裡：如此惡劣的天氣，還是在家歇歇吧，儘量減少戶外活動。

2.時刻關注天氣變化：準備好雨具，無論帶傘還是雨衣，避免淋雨。

3.不要冒雨前行：儘量躲雨，避免感冒誘發肺炎、心腦血管疾病等嚴重後果。

4.注意保護雙足：不能光腳!穿鞋前細心檢查鞋內是否有小石子等異物。雨天出門最好穿雨鞋，以保持足部乾燥。回家後及時換拖鞋、清洗雙腳等，不要長時間捂著。外出回家，首先要脫鞋，如果腳髒或者潮濕，抓緊洗腳，然後用毛巾將腳擦乾淨。

5.仔細檢查雙足：一旦出現水皰、潰破等不適，需立即至正規醫院就診，找醫護人員在無菌條件下處理，千萬不要自行處理，以免加重皮膚破損。

糖尿病足預防措施之日常生活

1.保持足部的衛生：每天用溫水洗足，洗足之前先用手試水溫，以免燙傷。用棉毛巾儘量擦乾，並吸幹趾縫間的水分，足跟塗潤滑油預防皸裂。定期使用酒精消毒足部，特別是趾間白黴、浸漬，需要及時抗真菌治療。

2.要每天檢查雙足：有無腫脹、破損、裂口、水泡等，注意皮膚的顏色、溫度等。

3.預防足部的外傷、燙傷、凍傷：不宜用熱水袋、電熱器等物品直接保暖足部;水準地修剪趾甲，不宜剪過短，視力較差者不要自己修剪趾甲;不要自行處理“雞眼”或自用刀片切割胼胝，更不能用腐蝕性藥物處理“雞眼”、足底水皰;不要赤足在地毯、沙灘上行走，更不要赤足在室外、尤其是各種健身場所的鵝卵石路等道路上行走;避免去擁擠的地方，防止被人誤踩。

4.注意足部保健，選擇合適的鞋襪：戶外活動時一定要穿具有保護作用的鞋，不能光腳穿鞋，不能穿拖鞋，涼鞋的暴露部位也不能過多，穿鞋前應習慣性地檢查鞋內有無異物。不穿過緊的或有毛邊的襪子或鞋。每天換襪子，選擇淺色、棉質的襪子，不穿高過膝蓋的襪子。

5.每年到醫院進行下肢及雙足檢查：由糖尿病足病專業人員修剪胼胝或過度角化的組織;一旦有問題，應及時找到專科醫師或護士尋求幫助。