如何祛除頸紋

頸部是皮脂腺和汗腺分佈最少的地方，這個部位皮膚的厚度只有臉部的2/3，如果缺乏適當的護理，再加上不經意中無數次抬頭、低頭的動作，時間一長，頸部表皮很容易因擠壓而出現頸紋。

對於頸部出現的皺紋，可以試一下下面這兩種方法。

第一種是按摩頸部，就是在頸部上塗一層薄薄的護膚霜或橄欖油，從下向上用指腹輕輕畫圈按摩即可。這樣做能防止皮膚乾燥，促進血液迴圈，改善皮膚新陳代謝，有助預防頸紋。按摩時最好連帶鎖骨到胸口的部位，以及臉部、頭皮一起按摩，效果更好。可以重點按摩指壓天突穴，順時針、逆時針各8圈。天突穴位於頸部，兩鎖骨中間，胸骨上窩中央，是人體任脈上的主要穴道之一。天氣乾燥、嗓子發癢、咳嗽不已、頸部皮膚乾燥時，按壓這個穴位可以止咳，長期堅持按摩，還可刺激甲狀腺，促進新陳代謝，預防頸紋。

第二種就是用土豆泥外敷。將土豆削皮煮熟，搗成糊狀，加1匙植物油和雞蛋清攪勻，趁熱塗敷。每週1?2次，堅持一段時間，可使頸部細膩嫩白。現代藥理發現，土豆含有一種叫做膽鹼烷衍生物茄堿的物質，能促進血液迴圈、活血化瘀。它還含有大量的澱粉，具有吸水作用，能保護角質層，鎖住水分，使皮膚保持彈性。如果皮膚發炎腫脹，它還有消腫的功效呢。此外，土豆富含維生素，可以促進皮膚細胞生長，抑制黑色素生成，起到美白嫩膚的作用。至於植物油和蛋清，也含有各種營養物質，可以給乾燥的皮膚補水保濕，提供養分。

另外，還要多吃富含維生素A、C、D、E及胡蘿蔔素的食物，德國《皮膚病專家》雜誌刊登的一項研究結果表明，吃大量水果和蔬菜的人，皮膚上的皺紋明顯比一般人要少得多。所以啊，各位愛美的女性不妨從食物入手，認真吃好三餐，臉上的皺紋、頸紋都不是問題。

我們經常會忽視的地方，那個地方就容易有問題，保養皮膚是項大工程，馬虎不得。