小孩睡覺出汗多是怎麼回事 要如何護理

小孩睡覺出汗多是常見的現象，一般來說，導致小孩睡覺出汗多有兩個原因，一個是生理性原因，一個是病理性原因。下面，我們就來看看導致小孩睡覺出汗多的具體原因吧。

小孩睡覺出汗多的生理性原因

1、代謝旺盛

小孩由於處於不需揠苗也快長的階段，身體代謝率高，再加上小孩天性活潑，哪怕是在睡夢當中也要和周公玩遊戲，所以入睡後小孩頭部也會常常出汗。

2、睡前進食高熱量食物

小孩在入睡前喝牛奶、麥乳精或吃巧克力等也會引起出汗。有的家長在孩子入睡前給其喝牛奶、麥乳精等，小孩入睡後機體大量產熱，主要通過皮膚出汗來散熱。

3、大量運動型

有些活潑好動的孩子，白天運動量大，產生的熱量多，機體沒有能力將多餘的熱量通過出汗散發出去，熱量積聚在小孩體內，小孩晚間體溫可達38℃左右。小孩入睡後，產生的熱量減少，交感神經敏感性減弱，身體便通過出汗散發多餘熱量，以維持機體正常體溫。

4、天氣悶熱

夏天天氣悶熱，如果再加上室內不透氣的環境，小孩出汗也是自然的事。但是在大冬天裡，家長因為擔心小孩會受涼就給他穿上過多的衣服睡覺，這種情況也是會導致小孩生理性盜汗的發生的。

小孩睡覺出汗多的病理性原因

1、佝僂病

病理性出汗是在小孩安靜狀態下出現的，如佝僂病的出汗，表現為入睡後的前半夜，小孩頭部明顯出汗。只要及時補充維生素D和鈣，佝僂病就可以得到控制，出汗也就會自止。

2、結核病

假如小孩不僅前半夜出汗，後半夜及天亮前也出汗，多數是有病的表現，最常見者是結核病。結核病的病兒白天活動時易出汗稱為虛汗，夜間的出汗稱為盜汗。如懷疑孩子感染了結核，應做肺部X線檢查或做結核菌素試驗以便及時診斷、及時治療。

3、體質弱

體質弱的小孩常常在白天活動時或夜間入睡後，在頭、胸、背部成片狀出汗。往往是由於餵養不當或消化吸收不良而發生營養不良造成的。護理上要注意調整餵養方法，促進小孩食欲，增加蛋白質、脂肪及糖的攝人量。必要時可採用中醫中藥調理脾胃不合。

小孩睡覺出汗多如何護理

1、尋找出汗多的原因

媽媽如果發現小孩出汗多，首先應該尋找原因。如果是生理性出汗多的話，媽媽不必過分憂慮，只要除去外界導致小孩出汗多的因素就可以了。如果是病理性出汗多的話，則需要找到病症對症治療。

2、給孩子衣服裡塞小毛巾

家長可以在小孩睡覺前，在其背後和頸部塞上一塊幹的、柔軟的小毛巾或手帕，如果小毛巾、手帕被汗水浸濕了，要及時更換一塊新的，直到小孩停止出汗為止。這樣做既可以保證小孩背部、頸部保持乾爽，又可防止其出汗後著涼。

3、給小孩勤洗澡

給小孩勤洗澡，以保持皮膚的清潔，同時在出汗較多的部位，如頸部、背部、腋下等塗上爽身粉，以保持皮膚的乾爽。

4、適當增減衣著和蓋被

注意小孩的衣著及蓋被。如果給小孩穿或蓋得過多，使小孩大量出汗，衣服被汗液弄濕，又沒有及時換掉，小孩用自己的身體溫度捂幹濕衣服，反易受涼而引起感冒發燒及咳嗽。出汗嚴重的小孩，由於體內水分喪失過多，會引起脫水。

5、及時補充水分

小孩出汗與成人一樣，除了失去水分外，同時失去一定量的鈉、氯、鉀等電解質。給小孩喂淡鹽水可以補充水分及鈉、氯等鹽分，維持體內電解質平衡，避免脫水而導致虛脫。

6、中藥治療

小孩出汗多可吃些中成藥或湯劑以協助止汗。如用太子參15克，炙黃芪15克，紅棗6-8只，煎湯口服。沖服黃芪顆粒沖劑，不必煎。有佝僂病的小孩可以沖服龍牡壯骨沖劑等。