寶寶免疫力低怎麼辦 吃什麼食物好

作為家長都希望自己的孩子能夠身體健康，嬰幼兒的健康問題更是爸媽們關心和頭疼的問題。作為新手爸媽們遇到孩子生病都會手忙腳亂的，不知道該怎麼處理，這個過程中父母是最受煎熬。因此，在生活中如何增強孩子免疫力，讓寶寶遠離疾病的折磨，便成為家長們最關心的問題。那麼今天我們來談談寶寶免疫力低怎麼辦這個問題吧。

提高寶寶免疫力的食物

1、菌菇類食物

其中的多糖類有明顯增強寶寶免疫功能作用，還可以改善心血管功能。銀耳含有17種氨基酸、鈣、維生素等，有滋陰潤肺、生津養胃的作用。香菇、蘑菇所含的多糖類化合物，能預防佝僂病及貧血。

2、黃、綠色蔬菜

纖維素可預防便秘，提供腸道通暢良好的吸收環境。水果的果寡糖幫助腸道益菌生長，就像在小腸大腸鋪一層免疫地毯一般。孩子若不喜歡蔬菜，可以將它剁碎，混合穀類或肉類做成丸子、餃子或餛飩，就容易接受了。

3、薏米

對易感冒、口臭、舌苔膩的寶寶很適用。薏米又稱苡仁、米仁，含有蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素B等。有健脾止瀉、利水滲濕及提高免疫力的作用。

4、山藥

對平時脾胃虛弱、免疫力低下的寶寶適用。山藥含有鈣、磷、糖、維生素及皂甙等。有健脾補肺、固腎、滋養強壯作用。

免疫力低下的表現

1、經常性地得病，如敗血症、肺炎、中耳炎、腦膜炎、反復的腹瀉、皮膚感染，感冒、上呼吸道感染等等，尤其是多次發生嚴重感染。這些絕大部分是細菌和病毒感染引起的。

2、病後治療效果不佳，疾病長期不愈。

3、正常預防接種後出現嚴重的感染。

4、長期服用可能影響免疫功能的藥物，尤其是抗生類藥物。

5、有腫瘤、白血病等惡性疾病的孩子。精彩推薦：能夠增強免疫力的5味中藥