針灸減肥和拔罐減肥哪個好 關鍵看自身適合哪種減肥方式

針灸減肥和拔罐減肥哪個好

針灸減肥和拔罐減肥都是很好的中醫減肥方式，其實，對於針灸減肥和拔罐減肥要具體說哪個好，並沒有統一答案，關鍵看你的減肥需求及自身的體質適合什麼減肥方式。應該這麼說，什麼樣的人更適合什麼樣的方式減肥，應該在明確減肥者體質的基礎上進行對症對人治療。

針灸減肥的優缺點

一、優點：

1、針灸減肥可以避免藥物減肥帶來的副作用，適用於月經不調、痛經的女性肥胖症患者，在減肥的同時也能起到調經的作用，可以說是一箭雙雕；

2、針灸減肥有利於調節肥胖症患者的內分泌，改善飲食習慣和肥胖症引起的高血壓、高血脂等症狀。經臨床案例證明，針灸減肥美容功效，可以改善減肥者的氣色，疏通經絡，使皮膚光潔潤滑。

3、針灸減肥的另外一大優勢是可以對肥胖的病因進行針對性的治療。例如痰濕肥胖者，主要施針化痰利濕；痰淤肥胖者注意施活血化瘀針。

二、缺點：

關於針灸減肥，需要承認的是並非所有人都適宜針灸減肥治療。肥胖症在臨床上主要分為獲得性肥胖者和繼發性肥胖者。繼發性肥胖症占全部肥胖症患者的比例約為5%，主要是因為中樞系統和神經系統受損而引發的病變，從而引起肥胖症。常見病因有腦部腫瘤、胰腺瘤、腦垂體前葉功能減退，對這類肥胖症，如果不能改善病因，僅僅進行針灸，減肥效果微乎其微。

哪些人適合針灸減肥

針灸減肥比較適合中年人，由於中年人的身體已經完全的發育成熟了，所以不用擔心會造成不好的影響，加之中年人的肥胖一般都是由於毒素堆積所造成的，所以用針灸減肥的方式效果會更好。某些人之所以會出現肥胖是由於吃了含有激素的藥物所導致的，這類人群也可以通過針灸的方式來達到減肥的目的。

但是，對於20歲以下的乃年輕人而言，要想減肥最好的辦法還是多運動然後控制自己的飲食，如果過早採用針灸的方式來減肥的話會對身體發育造成很不好的影響的。

拔罐減肥的優缺點

一、優點：

1、拔罐法的運用是中醫經絡學和穴位學的精髓。拔罐減肥法可以根據肥胖部位來進行局部減肥，十分方便。一般來拔罐減肥的穴位是腧穴，通過刺激腧穴可以加快身體新陳代謝。其原理是通過抽取掉罐中的空氣產生負壓，而使之牢牢吸附在皮膚表面，從而刺激到被拔罐身體部位的皮膚，增強汗腺和皮脂腺功能，調節直至代謝。

傳統的是採用火罐法，使用竹罐或者玻璃罐，用酒精燃燒法去除氧氣。現代拔罐的方法是採用塑膠瓶然後使用空氣抽取的方法排除空氣產生負壓。

2、拔罐減肥法更適宜於產後肥胖者，整體身材勻稱需要進行局部減肥者，大腿和胳膊肥胖者。拔罐減肥不僅有減肥功效，據中醫理論，拔罐還有改善人體局部血液迴圈，排毒祛濕的作用。

二、缺點：

拔火罐治療時要特別注意安全，謹防燒傷。此外，對於體質陰虛、血瘀的減肥者，拔火罐容易留下紫黑色的痕跡，中醫認為這是火罐排毒的結果，對於某些愛美人士而言比較影響美觀。

哪些人適合拔罐減肥

1、嘗試過各種減肥方法卻無法完全解決問題—減肥無效或反彈

2、身材並不肥胖，但腰部、臀部過度隆起—臃腫

3、原來身材苗條，但產後臃腫—產後肥胖

4、本身身材勻稱，但覺美中不足—重塑體型

5、大腿粗壯，胳膊渾圓—體型欠佳