空調病治療方法有哪些 試試這樣吃

隨著生活品質的不斷提高，人們的物質需求也在不斷完備。空調的出現無愧是給我們的生活增添了幾分舒適感，尤其是夏季更是離不開它。然而，空調也會給人們帶來煩惱。你知道得了空調病應該怎麼治療嗎？

空調病治療食譜

1、桑菊浙貝茶

【原料】桑葉100克，菊花50克，浙貝母50克。

【製作方法】將上述原料研為粗末，用紗布袋分裝，每袋15克，每次用1袋，放入杯中，用沸水沖泡，頻頻飲用。

【特點】本方亦食亦藥，具有疏風清熱、解表宣肺的功效，適用於有發熱頭痛、鼻塞咳嗽症狀的空調病患者。方中桑葉、菊花，疏風清熱，清肝明目；浙貝母止咳化痰，相互配伍，可辛涼宣散，將閉鎖在體內的熱邪驅出體外，達到宣肺止咳的目的。

2、蔥豉豆腐湯

【原料】豆腐250克，淡豆豉12克，蔥白15克，調料適量。

【製作方法】先將豆腐切成小塊，加入淡豆豉放水同煮，煮沸10分鐘，再入蔥白，略煮片刻，趁熱食之。

【特點】本品辛散解表，清熱潤燥，適用於有發熱、口渴、咽乾等症狀的空調病患者。方中的淡豆豉、蔥白可辛散解表；豆腐性寒味甘，可清熱潤燥，三者合用可驅散體內的風熱之邪。

3、芫荽生薑湯

【原料】芫荽（香菜）10克，生薑10克。

【製作方法】將芫荽洗淨切碎，生薑洗淨切片。

4、扁豆荷葉粥

先將生薑放入鍋中，加水一碗，在火上煮沸2分鐘，然後加入鮮芫荽及調味品即刻出鍋。

【特點】本品中芫荽辛溫，可發表鼓邪外達;生薑性溫味辛，可發散風寒，溫中止嘔，二者配合可將閉鎖在體內的風寒邪氣透達於表，而且對胃寒噁心，也有治療作用。

5、扁豆荷葉粥

【原料】扁豆（去莢）15克，鮮荷葉1張，粳米100克，糖適量。

【製作方法】將粳米及扁豆淘洗淨，加入水煮粥。待粥熟後，加入適量的糖，攪拌均勻，趁熱以荷葉覆蓋粥面上，直至粥呈淡綠色，棄荷葉，即可食用。

【特點】本品有清熱、解暑、化濕的作用，適用於有發熱頭重、脘悶泄瀉、噁心納呆等症狀的空調病患者。扁豆性平味甘，健脾和胃，清熱祛濕;荷葉性涼味苦辛，既能清熱解暑，又能祛濕止瀉，還帶有宜人的清香氣味;粳米性平味甘，健脾益氣。三者配合，可清暑濕。

空調病的產生原因

空調房間內提供的空氣，都是經反覆迴圈使用，將空氣經冷卻或加熱、去濕或加濕後，再流入房間內。此種空氣並非新鮮空氣。空氣中某些低濃度的有害物質，因迴圈而積聚，對人體有害。同時，氧的負離子數目減少，正離子過多，造成人體內分泌紊亂，出現頭暈頭痛、疲勞倦怠、胃口減退、心慌、胸悶等。由於女性對低溫的耐受性較差，因此患空調症狀較嚴重，導致渾身肌肉酸痛。

空調機內的環境，很適宜細菌、真菌、病毒等微生物的繁殖。例如，從空調系統的冷卻水中可以分離到引致軍團病的桿菌和其他病原體。

室內外環境（氣溫、濕度、氣流等）若相差過大，使人難以適應，容易引致感冒和鼻子敏感。室內乾燥，刺激呼吸道，令鼻腔、鼻黏膜易發炎，降低抵抗力。常用迴圈空氣，造成室內、室外空氣交換減少，空氣污濁，容易散播病菌。

空調房間往往自然光照射不足，不能殺死室內的細菌和病毒。精彩推薦：什麼是空調病 空調病有什麼症狀