瘦臉美食 讓你吃得根本胖不起來

有些人對自己胖嘟嘟的臉蛋表示不滿意，那麼我們應該怎麼樣瘦臉才好呢?有什麼健康的減肥食譜能幫助我們呢?我們吃什麼食物瘦臉呢?不要著急，接下來就跟著小編一起去文章中看一看吧!

在“小V臉”盛行的時代，天生的大肥臉、大圓臉怎麼看都不美麗。即使是體重偏輕的臉胖朋友，還是經常給人一種肥胖的感覺。然而對於臉小的人來說，即使是身體肥胖，還是可以呈現清瘦之感。今天為大家帶來快速瘦臉的食譜，教你怎麼打造零死角小V臉。

一、紅豆芋頭湯

我們都知道紅豆是養顏美容的佳品。此外它還具有清熱解毒、利尿消腫、通氣止瀉等功效，對各種類型水腫症狀都有極佳幫助。

而具有蔬菜和糧食雙重功能的芋頭營養豐富，能夠產生飽脹感，有利於減肥人士代餐。美眉們多喝紅豆芋頭湯，對瘦臉瘦身、美肌都有很大的幫助。

做法：紅豆洗淨，芋頭去皮切塊，加清水一起投入煮鍋，煮至食材軟爛、茶香色濃即可。

二、芹菜豆腐乾

材料：芹菜、豆腐乾、鹽、花椒、薑、味精等。

做法：首先將豆腐乾切條，芹菜切段，入沸水鍋中焯一下撈出。然後花椒泡熱水製成花椒水，鍋內加花生油燒熱，放入薑絲熗鍋，入豆腐乾炒透，再下入芹菜段及其他調料，旺火炒至嫩熟。加味精，勾薄芡，淋明油，出鍋裝盤。

胖嘟嘟的朋友即使再瘦也給人一種圓潤的感覺，難改現在瘦臉之風如此盛行。今天小編特地給大家介紹了瘦臉和減肥的食譜，讓大家臉蛋、身材兩不誤，希望每一個人都既能美麗又漂亮。