睡前洗頭好嗎？睡前洗頭沒吹幹變面癱
為何面癱找上年輕人
面癱又稱為面神經麻痹，在民間俗稱為歪嘴巴，其主要表現為面部表情肌群運動功能出現障礙，這是一種多發疾病，不受到年齡限制。而且面癱的發生多是一側性，右側比較常見，多數人是在早晨發現，並且在面癱患者中有2/3的人群會出現味覺或聽覺問題。
造成面癱的原因有很多，感染性、創傷性、中毒和血管機能不全等等，但是在現代，我們會發現越來越多的面癱找上了年輕人。
首先，面癱的發生和季節有一定的關係，一般在冬季、春季發生比較頻繁。因為受涼是誘發面癱的主要因素。如上文提到的那位女孩主要是洗頭導致，天氣轉冷，半夜人體抵抗力下降，濕發刺激了耳後的面部神經，導致面部神經痙攣，出現供血不足的現象，誘發面癱。另外，現代年人追求美麗，穿的少也是主要誘因。
其次，年輕人過度疲勞也是導致面癱的原因，熬夜、工作壓力大、缺乏鍛煉等，這些導致人體抵抗力下降，給面癱的發生提供了條件。
另外，中毒和維生素缺乏也會導致面癱，年輕人不注意保養，長期大量飲酒出現酒精中毒，偏食導致維生素缺乏等等，這些也是誘發年輕人面癱的一個因素。上文提到的這位女孩是因為晚上洗頭導致的面癱，那麼除此之外晚上洗頭還有哪些危害呢?
睡前洗頭的危害1.容易患偏頭痛
睡前洗頭具有一定的提神效果，冷的刺激容易使血管收縮，導致血壓升高，增加血液粘度，對於三高人群而言容易誘發血栓，對於年輕人容易誘發偏頭疼。
2.寒氣入侵
睡前洗頭熱水會使頭皮的毛孔大開，而洗頭之後需要蒸發水分，頭部溫度降低，寒氣入侵，容易誘發感冒。尤其是頭髮沒幹就睡覺，半夜人體抵抗力下降，更容易受到疾病的入侵。
3.失眠
睡前洗頭更容易使神經興奮，大腦清醒，影響睡眠的同時還會降低睡眠品質。所以睡前洗頭要不得，如果必須要洗頭也要注意將頭髮吹幹。
冬季洗頭注意事項現在是冬季，不管什麼時間段洗頭都要注意避免寒氣的入侵，防病于未然。
1、充分晾乾
現代社會的生活和工作節奏都比較快，很多朋友都有在早上出門上班前或者晚上下班後洗一下頭的習慣。但是為了節約時間，不少人都沒有等頭髮變幹就匆匆的出門。如果是在炎熱的夏天這樣做當然不會有太大的影響，但是在寒冷的冬天，未擦乾的頭髮上會殘留有很大的水分，這些濕氣會和外界的寒氣相互影響，更是身體的一大隱患。長期如此，會導致氣血淤塞，經絡阻閉。所以即使時間再匆忙，也一定要等頭髮充分晾乾後再出門或入睡，以免對身體健康造成危害。
2、溫水洗頭
凜冽的氣候著實讓人無法忍受，很多朋友在進行日常的清潔時往往都會選擇使用熱水，這樣可以快速的將寒冷驅除。但是對於洗頭來說，熱水卻不是一個很好的選擇，因為如果水溫過高會燙傷嬌嫩的頭皮，甚至會對頭髮的發根產生損害。
所以最佳的選擇應該是溫水，所謂溫水就是水的溫度略高於人體的溫度，但又不會高出太多。溫水能夠幫助人體擴張皮膚的毛細血管，使汗毛孔開放，促進代謝廢物的排出，因此溫水洗頭的去汙能力會比較優異，特別是對於附著在頭髮上的灰塵更是有非常卓越的清洗效果。
結語：晚上睡覺前洗頭髮是導致面癱的原因，因為耳後的面部神經受到寒冷的入侵所導致的。現代人工作壓力太大，不注意保暖以及愛喝酒等，這些都會導致面癱的發生。所以，我們平時不僅要注意避免晚上洗頭，還要注意冬天的保養，這樣才能健健康康。