夏季多喝茶 但常喝這幾種茶後果很嚴重

小編希望各位茶友除了吃香噴噴的粽子之外，也要多喝茶，喝好茶。因為茶，不僅可以給身體補充一定的營養，而且還起到解乏提神的功效。但是喝茶雖好，是不是什麼茶都能喝呢?下面小編列舉出來的幾種茶，如果你經常喝的話，後果會很嚴重哦!

隔夜茶

隔夜茶究竟能不能喝，相信很多茶友都想知道。從營養角度和衛生角度來說，我們是不提倡喝隔夜茶的。茶湯放置時間過長，茶湯中的營養成分會因逐漸氧化而降低，滋味變的平淡。但如果是新鮮的隔夜茶，用來漱口潤喉也是無妨。但茶湯夏季在高溫下，長時間放置，極易滋生黴菌和細菌，導致茶湯變質腐敗，這種變質了的茶湯是絕對不能再飲用的。

濃茶

濃茶不適合經常喝，因為濃茶中會含有大量的咖啡因、茶鹼等刺激性成分。如果經常喝濃茶，可能會導致失眠、頭痛眼花，特別是腸胃不好的人，大量喝濃茶對腸胃有非常大的刺激，所以一定要忌飲濃茶。其實好茶宜淡品，我們不需要把茶泡的太濃，味濃，反而會奪茶的真香。

久泡茶

有句諺語說：“茶可多飲，不可多泡”。從營養或品嘗角度來說，茶葉的沖泡飲用最好隨泡隨飲，如果沖泡的時間過長，茶葉中的營養成分已經自動氧化，茶湯的湯色、滋味、香氣都大打折扣，同時也有可能會受到環境因素的影響，茶湯中的微生物細菌增多，很不衛生。所以久泡茶也不能多喝。

新茶

一到春天，許多春茶上市幾乎都被一搶而空，特別是綠茶，都趕個新鮮。沒錯，綠茶講究的是越新鮮越好，但可不是越“新”越好。從營養角度來看，新茶不是最營養的，如果茶葉從剛摘下到加工製作而成沒有經過一段時間的放置的話，人們喝過之後可能會有腹瀉、腹脹、上火等不良反應，甚至可能誘發胃病。因此，一些剛做好的紅茶或者綠茶小編建議放置一段時間再拿出來喝。

雖說喝茶養生，但只有通過正常的喝茶方式才有可能達到良好的養生效果，否則可能會適得其反。以上小編介紹的四種不適合經常飲用的茶，大家都記住了嗎?