不用擔心血糖高，這六種妙招教你調理

中醫認為高血糖和腎氣不足都是需要長期調理的，而這兩者也與內分泌有著密切的關係。那麼降血糖的補腎菜怎麼做？降血糖的補腎菜有哪些？

高血糖和腎氣不足都是需要長期調理的，而這兩者也與內分泌有著密切的關係。對於氣虛補腎的偏方，我們建議以中藥配合食療，最好的方法就是藥膳，在飲食的同時，補腎養生。而高血糖在日常生活中要特別注意，高糖分的水果都不能吃，可以多吃獼猴桃，車厘子，米飯這類澱粉含量高的食物也要儘量少吃，再配合相應的藥物治療，相信會有不錯的效果。下面小編就為你推薦幾款降血糖的補腎菜，希望能幫助到你。

降血糖的補腎菜

一、枸杞白芍土雞燉木耳湯

主料：土雞、枸杞、白芍、木耳、鹽、醬油、黃酒、水適量。

做法：土雞洗淨切塊，備用；將枸杞、白芍、木耳洗淨；取高壓鍋，加清水1000毫升（約1斤），放入土雞、枸杞、白芍、鹽、醬油、黃酒適量，煲熟即成。

功效：此湯品裡面含有枸杞，白灼，木耳等食材，都是補氣的好食材，滋補養身，內裡的枸杞等藥材還可以用來蒸飯，對於降血脂也有很大的幫助。

二、黑芝麻花卷

主料：黑芝麻、麵團。

做法：把黑芝麻加入麵團中，然後加熱，當早餐食用非常不錯。

功效：黑芝麻是補腎和降血糖的聖品，裡面含有氨基酸，對補肝補腎都有著很好的功效。

三、馬鈴薯

主料：馬鈴薯、枸杞。

做法：用馬鈴薯為主要食材，首先將馬鈴薯煮爛，用紗布包住，過濾掉多餘的澱粉，加入少量的枸杞，打成糊狀，再加入自己喜歡的調味品就可以了。

功效：馬鈴薯對於補腎和降血糖的效果是非常好的。

四、仲續海參羹

主料：杜仲20克、續斷10克、發海參2個、雞蛋2個、鹽、芝麻油各適量。

做法：將發好的海參洗淨，切丁；將杜仲、續斷洗淨，放入沙鍋中加水，200毫升煎煮，取藥液（濃縮）20毫升，倒入碗內冷涼，將海參丁加入藥汁內，打進雞蛋，加上適量水、鹽、芝麻油順一方向打勻；上述各料打勻後放進蒸籠，用旺火蒸20分鐘即成。

功效：補腎續精，生津止渴。適用于治療腎虧陰虛型消渴及各種類型的糖尿病。

五、黃精燉雞塊

主料：雞肉300克、黃精50克、熟地20克、八角、桂皮、蔥段、薑片、鹽、味精、醬油、料酒、花生油各適量。

做法：將黃精、熟地洗淨，切成小塊；用清水洗淨雞肉，雞肉切成小塊；將炒鍋置於旺火上，放花生油燒熱，放蔥、薑、雞塊、鹽翻炒，炒盡水分後加醬油、料酒、清水適量，再加八角、桂皮、黃精、熟地，慢火燉熟，加味精調味即成。

功效：滋陰添精，生血止渴。適用于治療陰虛血虧型消渴及各種類型的糖尿病。

六、冬貝瘦肉燙

主料：豬瘦肉200克，天冬10克、川貝母10克，雞蛋1個、蔥、薑、紹酒、生豆粉、鹽、花生油各適量。

做法：將豬瘦肉洗淨並切成薄片；將肉片用生豆粉、紹酒、雞蛋拌勻，蔥切段，薑切片；將炒勺內加花生油50克，燒六成熟時，加入蔥、薑炸香，加水1500毫升，入天冬、川貝母，用文火燉熬30分鐘，再改中火，加入 豬瘦肉、鹽，煮10分鐘即成。

功效：滋腎養肺，止咳化痰。適用于治療腎結核病人症見小便短赤，甚則尿血、乾咳、痰中帶血、氣短乏力、手足心熱、盜汗。