瘦身霜的使用方法 配合特定按摩手法效果更佳

瘦身霜的使用方法

1、怎麼塗抹

瘦身霜主要是通過加強血液迴圈和排出的方式促進脂肪燃燒，達到減肥的目的。因此塗抹瘦身霜的時候，按摩的方向最好是從外向內，集中向心臟靠攏最佳。

2、按摩手法

一般以按、壓、揉、捏、旋轉五種手法交替變換。特別是腰腹、臀部等脂肪比較多的部位。按摩和揉捏的方式適合瘦身霜大面積塗抹。而手臂，頸部則可以採取旋轉扭動的方式。

（1）腹部按摩手法

方法：將腹部肌膚清洗乾淨，塗抹一層瘦身霜之後用兩個拇指重疊後按壓腹部力度以能耐受為宜；然後再將左手掌置於右手掌背上用手掌掌面平貼腹部用力向前推按，然後換手在進行即可。

（2）頸部按摩手法

方法：頸部肌膚清潔完畢之後，塗抹上一層瘦身霜，然後用左手掌心托住右下頜骨向左上方推，右手五指分開于頭後左枕部向右下拉，這樣讓頭顱旋轉並且帶動頸項扭轉到最大的限度。

（3）手部按摩手法

方法：手部肌膚清潔完畢之後，塗抹上一層瘦身霜，然後用一隻手的拇指以及餘下的四指相對用力抓另一隻手的手臂。一般可以從上而下用力抓揉，重複數遍換手再進行即可。

（4）浸泡按摩手法

方法：準備好大約40攝氏度的溫水後將需要瘦身的腿部或者是手部浸泡在水腫大約5分鐘，然後擦乾水分之後，將按摩霜均勻塗抹一層之後，直接用指腹打圈按摩幫助肌膚吸收即可。

提前溫熱水浸泡能夠加速血液迴圈，打開肌膚毛孔，更好地讓瘦身霜發揮作用。

（5）沐浴按摩手法

方法：沐浴的時候先將皮膚表面的污垢清洗乾淨，然後在溫水中多浸泡幾分鐘，然後塗抹上瘦身霜，搭配洗澡刷進行刷洗按摩，可以多刷洗幾遍，最後沖洗乾淨即可。

刷洗的過程中能夠加快廢物的分解以及脂肪的分解，説明減肥同時增強皮膚彈性。

瘦身霜的使用時間

要想讓減肥霜中的有效成分深入作用于皮下脂肪層，建議每週至少一至兩次在身體局部塗擦，同時作局部按摩，促進血液迴圈，使之滲入皮膚角質層，如果能在使用前在想要部位先按摩發熱則更有效。比如傲姿（OURZI）建議每天使用一至兩次，在每次沐浴後使用更佳。

瘦身霜配合按摩效果更佳

在使用減肥霜的同時進行有力的局部按摩是非常有效的，按摩時，皮膚內會產生一種可令人愉快的神經遞質，具有自然減肥的功效。基本的按摩手法傲姿纖體霜有詳細的說明。如果只是塗抹減肥霜而不進行按摩，效果將會減半。

使用前最好磨砂除角質和死皮

在使用瘦身霜等緊致纖體產品前最好使用磨砂產品去除多餘角質和死皮，保證緊致成分達到最佳效果。但是，注意不要在嬌嫩的部位如胸部使用磨砂產品，如果皮膚上有牛皮癬、濕疹、靜脈曲張、疤痕和發炎的部位，也請避開使用，每週使用不要超過兩次。

不宜經常更換瘦身霜品牌

常年使用同一種減肥霜並不會降低皮膚對藥物的敏感性，只會使該處脂肪細胞減少對糖和脂質的吸收和貯存，所以不宜經常更換減肥霜的品牌和類型。

瘦身霜只能輔助減肥

減肥霜並非萬能，它只能起到一定的輔助作用。減肥不能完全依賴於外用品，適度的運動和合理的飲食習慣也是非常必要的，從內調節，改善生活習慣，在瘦身的同時健康生活，享受快樂。

使用瘦身霜時的注意事項

1、由於這些產品塗抹後會發熱，具有刺激性，選購前，最好先索取試用品，試用於肌膚較細緻的手臂內側，10分鐘後，若無紅腫不適再繼續使用。

2、琳琅滿目的塑身霜各有不同適用部位，請依照產品說明以正確使用，千萬不要自行用於其他部位。

3、一般建議在洗澡後使用，因沐浴後，體溫較高、血液迴圈快，有助皮膚吸收產品。

4、塗抹之前，先用手指揉捏以放鬆肌肉，吸收效果更好。

5、定期為身體肌膚去角質，避免老廢角質影響吸收效果。