兒童免疫力低怎麼辦 推薦5種食物

兒童經常生病，媽媽都會很想知道兒童的免疫力是不是低下了？那麼怎麼樣才能判斷兒童的免疫力呢？兒童免疫力低怎麼辦呢？

兒童免疫力低下的三個信號

1、寶寶每次得病較重，持續時間也較長，患病為敗血病，惡性腫瘤等等。有家族遺傳史、先天性免疫低下，先天性免疫力低下的治療需要根據病情採用不同的措施，一般治療較為困難，治療也是長久的。

2、寶寶由於感染、藥物、營養不良等，導致免疫力低下。屬於類型後天繼發性免疫力低下，可能損害免疫系統或細胞病灶，及時治療可能影響到免疫系統的疾病，如先天性心臟病等等。去除這些不良因素以後，寶寶的免疫功能大多會逐漸恢復。

3、主要是上呼吸道，如感冒等。經常是由於天氣變化、生活環境改變等異常情況引起的，通常可自行痊癒，屬於類型生理性免疫低下，生理性免疫低是每個人在成長過程必須要經歷的，屬於正常現象，通常不需要治療。

兒童免疫力低怎麼辦

1、冬瓜

不知道大家發現了沒有，美容專家或者是減肥專家都會推薦冬瓜的減肥功能，這個是正確的。冬瓜不僅營養豐富，而且具有很強的潤肺生津的作用，對於秋燥來講，有減熱利尿的功能。秋天多吃冬瓜，會對許多疾病有預防的作用，能提高免疫力哦。

2、蘿蔔

有一句俗話是冬吃蘿蔔夏吃薑，實際上，秋冬天的時候，也是適合吃蘿蔔的，尤其是白蘿蔔，吃白蘿蔔具有通氣的作用，而且益胃。所以，現在的季節，適當吃一些白蘿蔔能提高我們的免疫力，最好配的是牛肉。

3、韭菜

韭菜依然是對男性性功能有好處的蔬菜，而且韭菜因為含有大量的不同種類的維生素，對於人體的好處是相當多的，當然，韭菜其實是適合每一個季節裡吃的。常多吃韭菜會對一些疾病有預防的功能，例如動脈硬化等。所以，秋冬天多吃韭菜，效果倍好。

4、蔥

蔥含有多種營養物質，對人體有很多益處。蔥除含有蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素和維生素A、B、C以及鐵、鈣、磷、鎂等礦物質外，還含有揮發油（主要成分為蔥蒜辣素）也叫植物殺菌素，具有較強的殺菌或抑制細菌和病毒的功效，尤其對痢疾桿菌和真菌的抑制作用更明顯。此外，蔥能發汗解熱、利尿、健胃、祛痰、促進消化液分泌等作用。因此，給寶寶食用大蔥或用蔥做調料，不但可增加營養，增進食欲，還可以抑制細菌。

5、芹菜

芹菜鮮嫩的芹菜，具有清熱止咳、利腸通便的功效。春天裡常吃芹菜，可增強寶寶骨骼的發育，預防軟骨病、便秘；把芹菜搗爛，加茶油調敷在腮腺處，可治療春季易發的流行性腮腺炎。精彩推薦：免疫力低下怎麼辦 吃什麼食物好