為什麼會口幹？ 這些食物可解決口幹問題

多喝水

要注意補水。多吃些粥、豆漿，多吃蘿蔔、蓮藕、荸薺、梨、蜂蜜等潤肺生津、養陰清燥的食物。

特別是梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺清燥等功能，很適宜有內熱，出現肺熱咳嗽、咽幹喉痛、大便幹結的人吃。

鴨肉

鴨肉性平，味甘鹹，是一種滋陰清補食品。《隨息居飲食譜》中稱它能“滋五臟之陰，清虛勞之熱。

”乾燥綜合征患者常用鴨子煨湯喝，最為有益。

鴨蛋亦屬養陰食品，《本草備要》載：“鴨蛋能滋陰。”故食之亦宜。

烏梅

烏梅味酸，能斂浮熱，好唾口幹者，虛火上炎，津液不足也，酸能斂虛火，化津液，所以主之也。”乾燥綜合征病人，宜用烏梅同冰糖煎水，自製成烏梅湯，又酸又甜，酸甘化陰，飲之尤宜。

鮮柿子

鮮柿子，甘寒養肺胃之陰，宜於火燥津枯之體。”乾燥綜合征的病人宜吃柿，能收到清熱、潤肺、止渴的效果。